說到關(guān)節(jié)畸形，人們是畏懼的。不管是手部關(guān)節(jié)畸形，還是腿部關(guān)節(jié)畸形，都會嚴(yán)重影響生活質(zhì)量的。其中，導(dǎo)致關(guān)節(jié)畸形的重要原因就是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎（RA），需要重視起來。那么，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者如何預(yù)防關(guān)節(jié)畸形呢？

類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者如何預(yù)防關(guān)節(jié)畸形？這些措施要學(xué)會

1.急性期的類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者主要以藥物治療為主，受累關(guān)節(jié)宜休息，保持各關(guān)節(jié)的功能位置，禁止各關(guān)節(jié)長期過度屈曲，以減少疼痛和避免畸形。這個時期通常在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用艾得辛+甲氨蝶呤聯(lián)合治療，能很好的保護(hù)關(guān)節(jié)，而且安全性優(yōu)于來氟米特+甲氨蝶呤。

艾得辛艾拉莫德片是一種中國自主研發(fā)用于RA治療的多靶點(diǎn)DMARDs（抗風(fēng)濕藥），已發(fā)表的臨床研究顯示，艾拉莫德能夠緩解RA患者的臨床癥狀，延緩類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病情的進(jìn)展。

它能促進(jìn)成骨細(xì)胞分化和骨重建，顯著改善關(guān)節(jié)癥狀；還能抑制破骨細(xì)胞活性從而減少骨質(zhì)流失，改善早期患者骨髓水腫、骨侵蝕；同時艾拉莫德對急、慢性的炎癥均有抗炎、鎮(zhèn)痛的作用。不過，如果患者疼痛難忍，還可以服用英太青雙氯芬酸鈉緩釋膠囊來緩解疼痛。

2.穩(wěn)定期的類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者控制了病情，癥狀不明顯了。此時的關(guān)節(jié)活動應(yīng)盡量達(dá)到最大限度。由于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎關(guān)節(jié)炎不能根治，只能通過長期用藥來控制病情進(jìn)展，而在穩(wěn)定期，只用艾得辛艾拉莫德片治療就可以了。如果長期使用艾得辛艾拉莫德片，效果明顯，服用4-6周即可起效；連續(xù)使用3個月可顯著緩解類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎各相關(guān)癥狀；堅持使用6個月，風(fēng)濕指標(biāo)改善更明顯，可長期穩(wěn)定病情，獲益更大。

3.避免使用小關(guān)節(jié)

在日常生活中，盡量利用較大和有力的關(guān)節(jié)，不要過度使用小關(guān)節(jié)。另外，要注意工作與休息的平衡，不要讓關(guān)節(jié)長時間保持一個動作。

4.不過度消耗體力

要注意減少工作和日常生活的體力消耗；不要過度消耗體力。如果活動時感到關(guān)節(jié)疼痛，應(yīng)立即停止活動。

5.要適當(dāng)運(yùn)動

為了維持和改善關(guān)節(jié)的功能，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者是要進(jìn)行功能鍛煉的，但應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，而且進(jìn)行功能鍛煉時，要注意以下幾點(diǎn)：

（1）活動期不宜運(yùn)動：關(guān)節(jié)炎活動主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的腫脹及壓痛，此時運(yùn)動反而易造成關(guān)節(jié)損傷。所以，此時應(yīng)以休息為主，進(jìn)行規(guī)范治療，待癥狀緩解后再行運(yùn)動。

（2）運(yùn)動應(yīng)以有氧、拉伸為主：如快走、跑步等，這不僅可以增強(qiáng)患者的心肺功能、提高運(yùn)動力，還可以幫助患者提高關(guān)節(jié)運(yùn)動能力，延緩關(guān)節(jié)攣縮、畸形。

（3）不可過度疲乏：運(yùn)動應(yīng)循序漸進(jìn)，以自我感覺舒適為主，不可過度疲乏。

（4）注意關(guān)節(jié)保護(hù)：患者可能存在一定的關(guān)節(jié)損傷，所以在運(yùn)動期間需要嚴(yán)格保護(hù)關(guān)節(jié)，避免一些損傷關(guān)節(jié)的運(yùn)動，必要時可佩戴一些護(hù)具。

現(xiàn)在明白類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者如何預(yù)防關(guān)節(jié)畸形了吧。不過，每位類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的病情不會完全相同，所以在治療時要根據(jù)自身的情況，來選擇治療的方法。對癥治療，預(yù)防關(guān)節(jié)畸形的效果才會好。