肌肉拉傷疼痛是生活中常有之事，遇到這類損傷，常用止痛藥品并不少見，其中常被推薦的就是英太青雙氯芬酸鈉凝膠（簡稱：英太青凝膠）。因此，英太青凝膠止痛效果好嗎也是很多人想要了解的。

英太青凝膠主要用于緩解肌肉、軟組織和關(guān)節(jié)的輕至中度疼痛。如緩解肌肉、軟組織的扭傷、拉傷、挫傷、勞損、腰背部損傷引起的疼痛以及關(guān)節(jié)疼痛等。同時，也可用于骨關(guān)節(jié)炎的對癥治療。

它作為外用凝膠制劑直接作用于疼痛部位，血藥濃度低，僅為口服藥物血藥濃度的1%，有效避免了口服藥物引起的胃腸道不良反應(yīng)。它的卡波姆基質(zhì)是可口服的基質(zhì)，安全性高，對皮膚粘膜無刺激。且卡波姆基質(zhì)含水量高，與皮膚親合力強，釋藥速度快，藥物有效成分迅速深入滲透，5分鐘就能起到止痛效果，所以說英太青凝膠止痛效果好嗎？答案很明顯了吧。

肌肉拉傷后疼痛劇痛，導(dǎo)致活動受限，影響日常工作和生活，所以避免出現(xiàn)肌肉拉傷，就要注意：

運動前熱身，熱身運動一定要盡量活動開。一般熱身運動應(yīng)該是10到20分鐘左右，通過放松肌肉、牽拉運動、輕度的活動來預(yù)防拉傷。

注意控制運動量，運動量要循序漸進。運動量主要包括運動時間和運動負荷，很多人平時的運動量是半小時，不要突然一下子就運動1個小時~2個小時；或者平時負重15kg，突然一下子增加到30kg或40kg，突然增加的運動量非常容易造成運動損傷。

加強運動理論的學(xué)習(xí)。很多技巧性的運動項目，如果運動姿勢不正確，或者運動技巧不規(guī)范，都很容易造成運動損傷，業(yè)余愛好者更是應(yīng)該加強運動理論的學(xué)習(xí)，掌握正確的運動方法。