頸肩部肌肉勞損的患者一般會出現(xiàn)頸肩部肌肉不適的情況，如果沒有及時進行治療，會嚴重干擾正常生活的。所以需要了解頸肩部肌肉勞損的癥狀有哪些，早發(fā)現(xiàn)才能早治療，讓自己的生活才能躲避“霧霾”。

頸肩部肌肉勞損的癥狀有哪些呢？

頸肩部肌肉勞損表現(xiàn)的最初癥狀是肩部和頸部肌肉的酸痛、乏力的感覺。疼痛比較遲鈍，是彌漫性的沒有明顯的痛點，肌肉有一些緊張，可以通過控制炎癥反應(yīng)，口服抗炎鎮(zhèn)痛藥物或者外敷抗炎鎮(zhèn)痛軟膏，進行疼痛的控制。

如果癥狀再發(fā)展會導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)的活動范圍變小，肩關(guān)節(jié)在上舉過程中出現(xiàn)疼痛的癥狀稱為肩峰下撞擊綜合征，繼續(xù)發(fā)展也會引起肩關(guān)節(jié)力量的減弱，出現(xiàn)一些銳性的疼痛，做某些動作會誘發(fā)疼痛加重，比如說向后背手、向身體的側(cè)后方伸手取物，都可能會誘發(fā)肩關(guān)節(jié)的劇烈的疼痛。這種可能是肩關(guān)節(jié)內(nèi)的肌腱勞損出現(xiàn)撕裂導(dǎo)致的，應(yīng)該拍攝肩關(guān)節(jié)的核磁共振檢查確診。

另外，出現(xiàn)頸肩部肌肉勞損要如何護理？

1、如果有頸肩部慢性肌肉勞損的問題，患者在生活中必須要養(yǎng)成良好的運動習慣，在本身疼痛得到控制的情況下，可以慢慢通過運動使得局部肌肉得到改善，最終達到治療頸肩部慢性肌肉勞損的目的。但是運動之前必須要先咨詢醫(yī)生，以保證科學(xué)治療。

2、長時間的慢性損傷是誘發(fā)頸肩部慢性肌肉勞損的主要原因，所以建議患者每工作一段時間就應(yīng)該讓身體得到休息，這樣才能最大程度的緩解疼痛。但是休息只能幫助患者緩解病情，并不能徹底治愈頸，患者必須要重視。

了解了頸肩部肌肉勞損的癥狀有哪些，平時就要注意起來。若出現(xiàn)這些癥狀要及時進行治療。