什么是肌肉勞損？它是一種慢性的反復(fù)積累的微細(xì)損傷?？煞譃榧薄⒙詢深悺Ｒ话惆l(fā)生在肌肉活動(dòng)過(guò)多或靜態(tài)姿勢(shì)下肌肉持久緊張的部位。如腰、頸、腿部的肌肉等。那么，肌肉勞損有哪些癥狀？

肌肉勞損有哪些癥狀？

臨床表現(xiàn)主要是肌肉無(wú)力、勞累酸痛、局部壓痛、活動(dòng)范圍受限、勞動(dòng)能力下降，從而出現(xiàn)持續(xù)性的疼痛、酸脹感覺，肌肉痙攣形成硬結(jié)以及不同程度的功能障礙。

如何緩解？

它的實(shí)質(zhì)是一種無(wú)菌性的炎癥，主要表現(xiàn)就是患處的疼痛，壓痛以及功能障礙。勞損好發(fā)生于支配多動(dòng)或者負(fù)重關(guān)節(jié)的肌肉，以及維持這些關(guān)節(jié)的韌帶，尤其是肌肉或韌帶在骨質(zhì)上的附著點(diǎn)。長(zhǎng)期經(jīng)常地重復(fù)某一特定的動(dòng)作，是造成超負(fù)荷使用的常見原因。需要積極的端正身體的姿勢(shì)，消炎鎮(zhèn)痛，對(duì)癥治療，適當(dāng)?shù)暮侠淼募∪饪祻?fù)功能鍛煉，也可進(jìn)行輕柔的推拿按摩。

讀完文章，你已經(jīng)明白肌肉勞損有哪些癥狀了吧。如果能及時(shí)發(fā)現(xiàn)，那就會(huì)為健康爭(zhēng)取到了更多的時(shí)間。另外，肌肉勞損的人要注意多休息，不能過(guò)度勞累。