人們普遍認為頸椎問題就是低頭造成的頸椎勞損，然而從頸椎問題的發(fā)生到惡化過程來看，勞損只是頸椎問題的一個起因，頻繁勞損后引起了頸部肌肉力量變?nèi)鹾褪Ш?，才是頸椎問題惡化的真正原因。但是，不想問題真正惡化首先要解決最根本的問題，那就是頸椎肌肉勞損，但是，什么是頸椎肌肉勞損，頸椎肌肉勞損的癥狀又有什么呢？

首先來說，什么是頸椎肌肉勞損。

頸椎勞損是長期不良姿勢引起頸椎紊亂壓迫神經(jīng)，是由于長時間保持一個姿勢不變所引起的頸椎肌肉勞損和椎關(guān)節(jié)紊亂。姿態(tài)挺拔時，椎骨之間是面與面的接觸，受力得到分散，不易損傷；而脊柱彎曲時，椎骨間的接觸面變小，受力趨于集中，甚至集中到一個點，壓力迅速增大，這樣很容易損傷椎骨。

那么，頸椎肌肉勞損的癥狀有什么呢？

1、常見的是頸部的酸困，如果是勞損不太嚴重，可能出現(xiàn)肌肉的酸困、不適，并沒有疼痛、麻木等癥狀。

2、如果頸椎勞損特別重，這個時候可能出現(xiàn)頸部疼痛，甚至是肩部疼痛，往往是肌肉勞損以后長期得不到放松，經(jīng)絡(luò)不通而出現(xiàn)疼痛。

3、如果勞損進一步加重，可能出現(xiàn)頸椎病，出現(xiàn)上肢的麻木、酸脹、疼痛、放射性疼痛、上肢肌肉萎縮，甚至是病理癥出現(xiàn)，這時候可能需要進行手術(shù)治療。

4、勞損還可能出現(xiàn)其他的癥狀，如麻木、酸困，甚至頭暈、惡心、頭痛也可能出現(xiàn)。

總之，出現(xiàn)這些癥狀時，一定要提高警惕，不要讓它有可乘之機！