伴隨著996、007越來越普遍，關(guān)于長時(shí)間伏案辦公的各類健康殺手也層出不窮，其中腰肌勞損就是再普遍不過的一種肌肉損傷。那腰肌勞損有哪些癥狀？該如何判斷呢？

腰肌勞損有哪些癥狀？

1.慢性疼痛：疼痛的性質(zhì)為酸痛或脹痛；疼痛的頻率為間歇性反復(fù)發(fā)作或持續(xù)性發(fā)作；疼痛的范圍為腰背部，嚴(yán)重可發(fā)展至臀部。

2.腰部按壓痛：用手按壓腰部可出現(xiàn)壓痛，壓痛點(diǎn)常在肌肉起止點(diǎn)附近或神經(jīng)肌肉結(jié)合點(diǎn)。

3.活動(dòng)受限：腰部較僵硬，可能起臥床比較費(fèi)力。

4.腰部活動(dòng)基本正常，一般無明顯障礙，但有時(shí)腰肌勞損患者會(huì)有牽掣不適感。不能久坐久站，不能勝任彎腰工作，彎腰稍久，便直腰困難，常喜雙手捶擊腰背部。

腰肌勞損有哪些癥狀？出現(xiàn)這些癥狀要當(dāng)心，腰肌勞損不可小覷，腰肌勞損是否可以治愈需要由病情決定，如果是單純肌肉勞損引起的腰肌勞損，經(jīng)過治療是可以達(dá)到臨床治愈的效果，但是稍微不注意，復(fù)發(fā)的可能性也很高，因此，患者要改掉致病的因素，堅(jiān)持鍛煉背部肌肉。