早晨起來(lái)突然發(fā)現(xiàn)手不靈活了，僵住了一樣，動(dòng)彈不得，活動(dòng)一下又覺(jué)得好了，有時(shí)候輕，有時(shí)候重，這種早晨醒來(lái)手指關(guān)節(jié)僵硬疼痛的現(xiàn)象就稱(chēng)之為“晨僵”。那么，早晨醒來(lái)手指關(guān)節(jié)僵硬疼痛，這種“晨僵”的現(xiàn)象是為什么呢？

其實(shí)晨僵可出現(xiàn)在任何一個(gè)關(guān)節(jié)，最常見(jiàn)于手、腳的小關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)也可以出現(xiàn)。正常人會(huì)出現(xiàn)晨僵，多因受寒、受潮、睡覺(jué)姿勢(shì)錯(cuò)誤等引起，但如果晨僵次數(shù)多了，僵硬程度逐漸增強(qiáng)，甚至出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫痛的情況，那就要警惕了，這有可能是風(fēng)濕免疫疾病的前兆！尤其是類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的早期重要癥狀和診斷依據(jù)之一。

早晨醒來(lái)手指關(guān)節(jié)僵硬疼痛與類(lèi)風(fēng)濕

早晨醒來(lái)手指關(guān)節(jié)僵硬疼痛這種晨僵的癥狀，是類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎常見(jiàn)的一個(gè)臨床表現(xiàn)，類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者在急性期或病情活動(dòng)期均有晨僵的表現(xiàn)，持續(xù)時(shí)間和滑膜炎的嚴(yán)重程度成正比。類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎未控制，炎癥指標(biāo)較高時(shí)，晨僵時(shí)間較長(zhǎng)，隨著類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎病情的緩解，晨僵持續(xù)時(shí)間縮短，程度減輕，因此它也是判斷全身炎癥嚴(yán)重程度的一個(gè)重要癥狀。

其他疾病如系統(tǒng)性紅斑狼瘡、皮肌炎、強(qiáng)直性脊柱炎、銀屑關(guān)節(jié)炎等都有可能也會(huì)出現(xiàn)晨僵，但極少像類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎一樣持續(xù)1小時(shí)以上。特殊類(lèi)型的骨關(guān)節(jié)炎（手指出現(xiàn)Heberden結(jié)節(jié)和Bouchard結(jié)節(jié)者）和出現(xiàn)繼發(fā)性滑膜炎時(shí)可有晨僵，但晨僵的時(shí)間短暫，一般不超過(guò)30分鐘。

早晨醒來(lái)手指關(guān)節(jié)僵硬疼痛如何緩解

原發(fā)病炎癥控制后晨僵也會(huì)隨之改善，若晨僵嚴(yán)重可夜間服用非甾體類(lèi)藥物，有抗炎、止痛、解熱作用，適用于活動(dòng)期等各個(gè)時(shí)期的患者，常用的藥物有英太青膠囊等。搭配使用新型的抗風(fēng)濕藥物艾得辛艾拉莫德片，它可以促進(jìn)成骨細(xì)胞分化，抑制破骨細(xì)胞，增加患者骨含量，提供關(guān)節(jié)保護(hù)，預(yù)防致畸。艾拉莫德片起效迅速，快速降低各項(xiàng)指標(biāo)，發(fā)揮遠(yuǎn)期骨保護(hù)作用，追求標(biāo)本兼治?？蓮亩鄠€(gè)角度達(dá)到緩解并控制患者病情的目的，堅(jiān)持服用療效好。

當(dāng)然也可以通過(guò)生活方式干預(yù)改善晨僵癥狀。比如睡覺(jué)時(shí)，不要壓迫關(guān)節(jié)，可以用枕頭或其他物件支撐關(guān)節(jié)。每天晨起后在床上進(jìn)行握拳動(dòng)作，每天50-100次，雙手可浸泡溫水20分鐘，平時(shí)可以通過(guò)打毛衣、擰瓶蓋，以及做體操、打太極拳等緩解晨僵。

大家需要注意的是，一旦確診為類(lèi)風(fēng)濕要立刻開(kāi)始藥物治療，自己不能擅自停藥，建議比較好咨詢(xún)一下醫(yī)生，制定科學(xué)的用藥計(jì)劃。