不知道大家發(fā)現(xiàn)了沒(méi)有，很多在辦公室工作的上班族經(jīng)常摸著脖子，左右的活動(dòng)。這種情況多是頸椎痛出現(xiàn)了，需要大家有足夠的警惕。頸椎痛一直持續(xù)，會(huì)導(dǎo)致比較嚴(yán)重的頸椎病，治療要趁早。那么，頸椎痛有什么好的治療方法嗎？

頸椎痛有什么好的治療方法嗎？

1、頸椎外固定，如頸托制動(dòng)，限制頸椎進(jìn)行屈伸、側(cè)屈及旋轉(zhuǎn)活動(dòng)，減少疼痛的不良刺激。

2、對(duì)頸部進(jìn)行微波治療、超短波治療、遠(yuǎn)紅外線治療、藥物離子透入治療，促進(jìn)血液循環(huán)，加速局部炎癥消退從而緩解疼痛癥狀。

3、對(duì)頸部進(jìn)行推拿、按摩、針灸，恢復(fù)頸部肌肉順應(yīng)性，解除頸部肌肉僵硬、緊張，緩解疼痛癥狀。

4、頸椎牽引，使頸部肌肉松弛，頸椎間隙增寬，緩解頸椎間盤(pán)壓迫神經(jīng)根，減輕疼痛癥狀。

5、藥物治療。主要為非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥，常用治療藥物為英太青雙氯芬酸鈉緩釋膠囊，其主要成分為雙氯芬酸鈉，具有很好的抗炎鎮(zhèn)痛功效。英太青膠囊采用的是緩釋微丸工藝，服用后使藥物廣泛、均勻的分布在胃腸道，在胃腸表面分布面積大，從而提高生物利用度、減少或消除藥物對(duì)胃腸道的刺激。同其他非甾體抗炎藥對(duì)比，英太青膠囊的不良反應(yīng)發(fā)生率最小。

頸椎痛出現(xiàn)后，可結(jié)合自身，選擇合適的治療方法。在積極治療的同時(shí)，飲食調(diào)理也要做好，主要有以下兩方面：

1、頸椎病患者的飲食禁忌

患了頸椎病，在飲食上首先應(yīng)避免吃辛辣刺激性食物，如蔥、姜、蒜、花椒、辣椒等，避免加重頸椎病癥狀。還要避免喝碳酸飲料以及添加了過(guò)多食品添加劑的食物，這類食物容易造成骨質(zhì)疏松，也會(huì)加重頸椎病的癥狀。

此外，頸椎病患者平時(shí)要避免喝酒，喝酒之后，患處可出現(xiàn)肌細(xì)胞水腫、神經(jīng)根水腫的情況，也會(huì)加重頸椎病。除了以上食用，生冷、油膩以及過(guò)甜的食物都會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，對(duì)病情也十分不利。

2、頸椎病患者可以吃什么

頸椎病患者的飲食應(yīng)以清淡、易消化為主，可適當(dāng)攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、豆制品、牛奶等，對(duì)肌肉、韌帶、骨骼等的發(fā)育有很大幫助。除此之外，還可適當(dāng)多吃一些富含維生素的食物，如新鮮蔬菜、水果、動(dòng)物肝臟等，還應(yīng)適當(dāng)攝入海帶、蝦皮等富含鈣的食物。

頸椎痛有什么好的治療方法嗎？看了以上介紹，相信大家對(duì)此都有了一定的心得。對(duì)于一些經(jīng)常出現(xiàn)頸椎疼痛的人來(lái)說(shuō)，要經(jīng)常做頸部的鍛煉，促進(jìn)頸部的血液循環(huán)。日常要避免長(zhǎng)時(shí)間久坐，彎腰駝背等不良坐姿及時(shí)改正。