在我們日常生活中，往往會因為過度負重或是運動不得當而造成肌肉勞損，進而出現肌肉酸痛的癥狀。肌肉酸痛出現后，要注意多休息，可以通過藥物緩解的方式改善這種不良癥狀。英太青和扶他林是比較常見的止痛藥，來看一看，英太青和扶他林有什么區(qū)別？

英太青和扶他林有什么區(qū)別？

一、英太青雙氯芬酸鈉緩釋膠囊性價比更高

英太青和扶他林的主要成分都是雙氯芬酸鈉，英太青膠囊采用的是緩釋微丸工藝，緩釋微丸工藝有雙重的控釋系統(tǒng)(即網狀分散控釋系統(tǒng)和多層半滲透薄膜包衣控釋系統(tǒng))，緩釋微丸工藝可確保藥物1小時以內起效，12小時平穩(wěn)釋放。藥物濃度更平穩(wěn)，藥效更持久、對胃腸道刺激小，且英太青膠囊在多種疼痛的臨床治療上有效率均超過80%。在治療費用上，與扶他林相比，英太青雙氯芬酸鈉緩釋膠囊日治療費用低，性價比更高。

二、緩釋膠囊劑型藥物利用度高，胃腸道吸收性好。

扶他林雙氯芬酸鈉緩釋片采用片劑形式，相對于膠囊劑型片劑對胃腸道的刺激性要高一些，也容易被胃酸等降效。而英太青雙氯芬酸鈉緩釋膠囊，采用緩釋微丸工藝，相比其它同類廠家藥物，這種工藝讓藥物對胃腸道的不良反應更小，通過膠囊劑型進入胃腸道更易吸收。

肌肉酸痛的問題通過合理有效的用藥，能得到更好更及時的改善。出現了這樣的不良癥狀，日常飲食上要有所調理，可適當補充以下食物：

1、熱茶

茶中含有，它能增強呼吸的頻率和深度，促進腎上腺素的分泌而達到抗疲勞的目的。

2、高蛋白

人體熱量消耗太大也會感到疲勞，故應多吃富含蛋白質的豆腐、瘦肉、魚、蛋等。

3、維生素

維生素B和C有助于把人體內積存的代謝產物盡快處理掉，故食用富含維生素B和C的食物，能消除疲勞。

4、飲用活性水

水中含有大量的氧氣，能快速緩解機體的疲勞感。

5、堿性食物

多食堿性食物如新鮮蔬菜、瓜果、豆制品、乳類和含有豐富蛋白質與維生素的動物肝臟等。這些食物經過人體消化吸收后，可以迅速地使血液酸度降低，中和平衡達到弱堿性，從而消除疲勞。

6、碳水化合物含量豐富的食物

如面條，土豆，米飯，面包，水果，酸奶。包括適量的瘦肉，補充蛋白質。包括一些富含鉀的食物，如土豆，香蕉，橘子，橙汁和葡萄干。

看了上述關于英太青和扶他林有什么區(qū)別的介紹，想必大家對此都有了更多的了解。很多人平時缺乏鍛煉，在運動前要做好充足的熱身，控制好運動量，不宜突然增大運動量，以免肌肉酸痛的癥狀出現。