我們的生活中往往離不開電腦，尤其是經(jīng)常操作電腦，伏案工作的人。這類人群時(shí)間長(zhǎng)了手指會(huì)出現(xiàn)疼痛、酸脹等現(xiàn)象，到醫(yī)院一檢查才發(fā)現(xiàn)，是患上了腱鞘炎。這個(gè)病癥使得患者活動(dòng)受限，要及早治療。來(lái)看看，腱鞘炎怎樣治療效果好？

腱鞘炎怎樣治療效果好？

患上了腱鞘炎，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用非甾體類的抗炎鎮(zhèn)痛藥，比如口服的英太青雙氯芬酸鈉緩釋膠囊和外用的英太青雙氯芬酸鈉凝膠等。兩種藥物搭配使用，止痛效果更好。

英太青雙氯芬酸鈉緩釋膠囊，其主要成分為雙氯芬酸鈉，具有很好的抗炎鎮(zhèn)痛功效。英太青凝膠為外用凝膠，直接作用于疼痛部位，其所使用的輔料之一卡波姆，是一種親水性基質(zhì)，與皮膚親合力強(qiáng)，釋藥速度快，藥物有效成分迅速深入滲透，5分鐘就能起到止痛效果。

腱鞘炎導(dǎo)致的疼痛、酸脹癥狀，影響患者正常的生活，工作效率也會(huì)下降。治療不宜拖延。想要遠(yuǎn)離腱鞘炎，需做好以下預(yù)防措施：

1、在洗衣、做飯、編織毛衣、打掃衛(wèi)生等家務(wù)勞動(dòng)時(shí)，要注意手指、手腕的正確姿勢(shì)，不要過(guò)度彎曲或后伸;提拿物品不要過(guò)重;手指、手腕用力不要過(guò)大。

2、連續(xù)工作時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，工作結(jié)束后要搓搓手指和手腕，再用熱水泡手。

3、冬天洗衣服時(shí)盡量用溫水，下雪后掃雪也要戴上棉手套，防止手部受寒。

4、對(duì)于長(zhǎng)期伏案辦公人員來(lái)說(shuō)，應(yīng)采用正確的工作姿勢(shì)，盡量讓雙手平衡，手腕能觸及實(shí)物，不要懸空。

5、手腕關(guān)節(jié)做360度的旋轉(zhuǎn);或?qū)⑹终朴昧ξ杖俜潘?，?lái)回多做幾次或?qū)⑹种阜磯夯蚴终品磯簬紫?，都可以有效緩解手部的酸痛?

6、感覺(jué)身體關(guān)節(jié)疲勞時(shí)可以泡熱水澡，舒解一下緊繃的肌肉，或是在酸痛的部位進(jìn)行熱敷。常使用電腦易患腱鞘炎。

以上就是關(guān)于腱鞘炎怎樣治療效果好的相關(guān)介紹，希望能夠給大家提供一些幫助。對(duì)于經(jīng)常使用電腦，操作鼠標(biāo)的人群來(lái)說(shuō)，要注意多休息，連續(xù)工作時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，避免頻繁的屈伸動(dòng)作。飲食上保持清淡，多吃一些高蛋白、高維生素的食物，避免吃油膩、油炸、刺激性食物。