在我們?nèi)粘Ｉ町斨校?jīng)常會出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)扭傷的情況。這是一種常見的運動損傷。多數(shù)是因為運動前沒有充分熱身，或者走路姿勢不正確所引起的。踝關(guān)節(jié)扭傷會造成很強的疼痛感，很多醫(yī)生會給患者開雙氯芬酸鈉緩釋膠囊，那雙氯芬酸鈉緩釋膠囊的成分有哪些？

雙氯芬酸鈉緩釋膠囊的成分有哪些？

英太青雙氯芬酸鈉緩釋膠囊屬于非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥，其主要成分為雙氯芬酸鈉，具有很好的抗炎鎮(zhèn)痛功效。英太青膠囊采用的是緩釋微丸工藝，服用后使藥物廣泛、均勻的分布在胃腸道，在胃腸表面分布面積大，從而提高生物利用度、減少或消除藥物對胃腸道的刺激。同其他非甾體抗炎藥對比，英太青膠囊的不良反應(yīng)發(fā)生率最小。

改善扭傷之后的疼痛，要在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥，才能給患者更好的幫助。那么，平時該怎么避免這種不良癥狀呢？要注意以下幾點：

1、運動要適量。裸關(guān)節(jié)扭傷，甚至骨折，多發(fā)生于劇烈運動當中，適量的運動能夠增強身體抵抗力，但是如果超出運動能力范圍，或者長時間進行劇烈運動，身體承受不住，就容易出現(xiàn)意外。另外，可以在運動前熱身，能夠使肌肉保持足夠的力量，同時增加肌肉的柔韌性。

2、雨天行走要謹慎。下雨天氣路面比較滑，如果穿著滑底的鞋子行走，或者過于著急，走路太快，容易滑倒摔傷，裸關(guān)節(jié)扭傷。下雨天氣比較好選擇安全的代步工具，如要行走，應(yīng)注意看好路面，不宜著急。比較好不要穿高跟鞋，建議穿防滑的鞋子。

3、注意照明。因?qū)W習(xí)或者工作，需要在夜間走路，在路燈比較微弱的情況下，比較好帶手電筒，或者用手機的手電筒照明，避免踢到石頭，或者踩到凹凸不平的地面，導(dǎo)致滑倒、崴腳。

4、腳部不適要及時休息。很多人在運動或者走路時，感覺腳部不適，例如有疼痛感，或者酸累感，仍然堅持，這樣容易摔傷，在感覺腳部有異常狀況時，先暫停運動，適當休息，如持續(xù)有異常不適感，建議及時就醫(yī)檢查。

5、避免患處受力。如腳部有外傷，或者已經(jīng)扭傷，但是情況不嚴重，在走路的時候比較好慢一些，同時要避免患處受力，防止力氣支撐不住而再次扭傷。

以上就是雙氯芬酸鈉緩釋膠囊的成分有哪些的全部內(nèi)容，相信大家對此都有了更多的了解。踝關(guān)節(jié)扭傷之后，除了及時用藥之外，要多注意腳踝部位的保暖。多吃一些清淡易消化的食物，禁食過于辛辣、油膩以及生冷寒涼的食物。