說起腰椎間盤突出，在不少人的認識當中，是中老年人的專屬病癥。其實不然，現(xiàn)如今，腰椎間盤突出年輕化的趨勢越來越明顯，尤其是一些腦力勞動者，長時間存在不良坐姿，再加上缺乏運動，很容易患上腰椎間盤突出，造成腰疼、背疼。那么，腰椎間盤突出怎么止痛？

腰椎間盤突出怎么止痛？

腰椎間盤突出引發(fā)的疼痛可以通過物理療法、藥物治療來緩解。

物理治療：如針灸、推拿、理療、體外沖擊波、中低頻電療、高能量激光治療等，可以緩解肌肉疼痛和僵硬，加速康復。還可以使用熱敷或冷敷來緩解疼痛，但需要注意溫度和時間，以免引起皮膚燙傷或凍傷。

藥物治療：腰椎間盤突出急性期可服用非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥進行治療，比如英太青雙氯芬酸鈉緩釋膠囊。其主要成分為雙氯芬酸鈉，具有很好的抗炎鎮(zhèn)痛功效，能夠緩解各種慢性關節(jié)炎的急性發(fā)作或持續(xù)性的關節(jié)腫痛癥狀，并可以緩解軟組織的風濕性疼痛，如肩痛、肌腱痛、滑膜炎、肌肉疼痛以及運動損傷后的疼痛等。也可以緩解急性的輕、中度疼痛，如手術、創(chuàng)傷、勞損后的疼痛，原發(fā)性痛經(jīng)、牙痛、頭疼等。

英太青膠囊采用的是緩釋微丸工藝，服用后使藥物廣泛、均勻的分布在胃腸道，在胃腸表面分布面積大，從而提高生物利用度、減少或消除藥物對胃腸道的刺激。服用后藥物起效時間快(1小時以內(nèi)起效)，持續(xù)時間長(超過12小時)，同其他非甾體抗炎藥對比，英太青膠囊的不良反應發(fā)生率最小。

腰椎間盤突出疼痛明顯時，還可聯(lián)合外用英太青雙氯芬酸鈉凝膠，止痛效果更好。英太青凝膠可用于緩解肌肉、軟組織和關節(jié)的輕至中度疼痛。如緩解肌肉、軟組織的扭傷、拉傷、挫傷以及關節(jié)疼痛等，是一種為外用凝膠，直接作用于疼痛部位，釋藥速度快，5分鐘就能起到止痛效果。

腰椎間盤突出屬于慢性病，藥物治療期間，日常要注意的地方有不少，主要有以下幾點：

1、避免腰部過度受力的活動，特別是避免長時間彎腰的活動，比如說長時間彎腰洗衣服、拖地以及彎腰提重物、搬重物。

2、注意腰部保暖：寒冷刺激容易引起腰痛癥狀加重，因此要注意腰部保暖，避免腰部受涼。在寒冷的環(huán)境中可以適當增加衣物，或者使用暖寶寶等保暖用品。

3、加強鍛煉：適當?shù)腻憻捒梢栽鰪娧臣∪獾牧α?，提高腰椎的穩(wěn)定性，緩解腰痛癥狀。建議進行全身運動，如游泳、慢跑、瑜伽等，也可以進行針對性的腰部鍛煉，如小燕飛、平板支撐等。

腰椎間盤突出怎么止痛？相信方法您已經(jīng)找到了。大家不要小看腰椎間盤突出，這個病癥除了會造成腰背疼痛，使得活動受限，影響生活質(zhì)量外，嚴重的還會出現(xiàn)雙下肢麻木、大小便障礙，因而及早治療很有必要。