腰椎間盤突出癥是因椎間盤變性，纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根、馬尾神經(jīng)所表現(xiàn)的一種綜合征，是腰腿痛常見的原因之一。

腰椎間盤突出好發(fā)于中青年人群中，除了少數(shù)由外傷引起外，絕大多數(shù)是因為人們?nèi)鄙俦＝≈R，不注意休息，由肌體勞損而引發(fā)的。特別是一些駕駛員和文案工作者由于坐姿不正確或久坐，經(jīng)常出現(xiàn)頸肩不適、腰痛、腿痛、肢體麻木等癥狀，最終導(dǎo)致腰推病的發(fā)生。

腰椎間盤突出癥患者常常感覺背部疼痛難忍，坐立難安，有些患者甚至因疼痛都下不了床。因此，很多腰椎間盤突出癥患者都想知道，腰椎間盤突出怎么止痛。

腰椎間盤突出止痛的方法有很多，以下是一些可行的方法：

絕對臥床休息：當(dāng)患者處于急性發(fā)作期時，臥床休息可以減少腰椎間盤所受到的負(fù)荷，從而降低疼痛感。一般臥床時間在7-14天左右，具體的建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進行。

使用藥物：可以使用一些非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥，比如口服的英太青雙氯芬酸鈉緩釋膠囊、外用的英太青雙氯芬酸鈉凝膠等。英太青膠囊的主要成分雙氯芬酸鈉進入體內(nèi)后會積聚在關(guān)節(jié)處，在關(guān)節(jié)滑液中藥物濃度高，可緩解炎癥反應(yīng)所致的關(guān)節(jié)腫脹和疼痛。英太青膠囊采用了緩釋微丸制劑，對胃腸刺激小，止痛快、有效率高。英太青凝膠所使用的輔料之一卡波姆，是一種親水性基質(zhì)。與皮膚親合力強，釋藥速度快，藥物有效成分迅速深入滲透，5分鐘就能起到止痛效果。兩種藥物搭配使用，止痛效果更好。

適當(dāng)運動：在腰椎間盤突出處于病情穩(wěn)定期的時候，可以適當(dāng)?shù)倪M行運動，不要長時間的臥床休息，因為長時間臥床休息不僅不能緩解癥狀，反而會加重疼痛的癥狀。在穩(wěn)定期進行適當(dāng)?shù)倪\動可以有效減輕和緩解癥狀，可以在醫(yī)務(wù)人員的指導(dǎo)下，進行相關(guān)的背部拉伸運動。

除此之外，還可以使用中醫(yī)針灸、牽引等方法來轉(zhuǎn)移注意力，適當(dāng)?shù)臏p輕凸出的髓核對神經(jīng)根的刺激，從而緩解疼痛的癥狀。

以上就是關(guān)于“腰椎間盤突出怎么止痛”的相關(guān)內(nèi)容了。平時避免腰部不正確持重姿勢，適當(dāng)?shù)倪M行腰背肌功能訓(xùn)練，對減輕腰痛、預(yù)防腰椎間盤突出癥有一定作用。另外，在出現(xiàn)腰痛、下肢麻木等腰突癥情況后也不用緊張，應(yīng)該及時前往就醫(yī)，評估病情，遵醫(yī)囑接受下一步治療方案。