乳腺增生是乳腺增生是指乳腺上皮和纖維組織增生，乳腺組織導(dǎo)管和乳小葉在結(jié)構(gòu)上的退行性病變及進(jìn)行性結(jié)締組織的生長

　　一：自我檢查

　　自我檢查時(shí)間應(yīng)在月經(jīng)之后的一周進(jìn)行，輕度乳腺增生雖然在月經(jīng)前會出現(xiàn)癥狀，但檢查不應(yīng)在月經(jīng)前。因月經(jīng)組織充血，整個(gè)腫脹，自我檢查容易判斷錯誤。檢查中尤其要注意那些同一位置已持續(xù)一兩個(gè)月周期的所有腫塊。

　　乳腺增生自我檢查步驟：自檢

　　[1]通過自我檢查對乳腺疾病的發(fā)現(xiàn)起著決定作用，女性朋友了解一些自我檢查的知識尤為重要。以下四個(gè)簡單的步驟方便廣大女性朋友們進(jìn)行自我檢測。乳腺增生自我檢查方法如下：

　　視：面對鏡子雙手下垂，仔細(xì)觀察兩邊是否大小對稱，有無不正常突起，皮膚及是否有凹陷或濕疹。

　　觸：左手上提至頭部后側(cè)，用右手檢查左乳，以手指之指腹輕壓，感覺是否有硬塊，由開始做環(huán)狀順時(shí)針方向檢查，逐漸向外約三四圈，至全部檢查完為止，用同樣方法檢查右。
　　自檢

　　臥：平躺下來，右肩下放一個(gè)枕頭，將右手彎曲至頭下，重復(fù)“觸”的方法，檢查右邊。

　　擰：除了，亦須檢查腋下有無淋巴腫大，最后再以大拇指和食指壓擰，注意有無異常分泌物。

　　特別提示：如果女性出現(xiàn)經(jīng)常性疼痛，有腫塊、有異常分泌物等癥狀，一定要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院做專業(yè)檢查。
　　
　　二：醫(yī)生觸診

　　　這是專業(yè)乳腺檢查的第一步，30歲后的女性應(yīng)每年定期做一次檢查。檢查內(nèi)容包括:有無凹陷、上抬、溢液;有無腫塊和酒窩癥;雙乳位置是否一致，顏色有沒有改變。
　　
　　三：紅外線掃描

　　該檢查主要是利用正常組織和病變組織對紅外線吸收率的不同，而顯示透光、暗亮等不同的灰度影像來診斷乳腺疾病。由于這項(xiàng)檢查速度快、無放射性因而在體檢中常作為乳腺疾病的初篩檢查。另外，紅外線掃描尤其適合妊娠期和哺乳期的女性進(jìn)行篩檢。
　　
　　四：B超檢查

　　這是一種初步篩檢硬塊的檢查手段，能用來判斷腫塊性質(zhì)和位置。但它對直徑在1厘米以下的腫塊識別能力較差，如果單做這項(xiàng)檢查的話，可能會錯過較小的腫塊。當(dāng)懷疑乳腺有腫塊，B超檢查是必須做的。
　　
　　五：鉬靶檢查

　　該檢查通過將夾在鉬靶機(jī)的托板上，以便固定得到清晰的圖像，可檢查出一些手摸不出來的細(xì)小腫瘤萌芽。如果能堅(jiān)持每年進(jìn)行此類檢查，可以將患者的死亡率降低到30%～40%。女性在40歲以后，每年都該做鉬靶檢查。

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