多數(shù)女人都會患有乳腺增生，只是程度不一樣而已，女人該如何判斷自己是否患有乳腺增生呢？我們來看看自檢的詳細(xì)步驟該如何進(jìn)行。

　　乳腺增生是指乳腺上皮和纖維組織增生，乳腺組織導(dǎo)管和乳小葉在結(jié)構(gòu)上的退行性病變及進(jìn)行性結(jié)締組織的生長。發(fā)現(xiàn)乳腺增生要及時治療，乳腺增生的治療方法包括西藥治療、手術(shù)治療和中醫(yī)治療。由于目前對乳腺增生的發(fā)病機理和原因尚沒有確切的了解，所以西醫(yī)對于乳腺增生的治療基本上都是對癥治療，但往往也會帶來一定得副作用。手術(shù)治療損傷面大，治標(biāo)不治本，又容易復(fù)發(fā)，不建議采用。中醫(yī)按照辨證論治的基本原理，結(jié)合乳腺增生患者發(fā)病的不同特點，采用系統(tǒng)性、個性化、具體病情具體用藥，有針對性治療。

　　對此專家介紹說，乳腺增生的主要表現(xiàn)是脹痛，在摸到腫塊。脹痛多為雙側(cè)，但也可為單側(cè)，除了脹痛外，還可能為刺痛、竄痛、隱痛，也有些平時并不痛，只是觸摸時才痛，并且疼痛的表現(xiàn)常常發(fā)生改變。疼痛在月經(jīng)前可加深，也常在情緒變化、勞累、天氣變化時加深。

　　乳腺增生自檢的方法有哪些?

　　1、脫去全身的衣服，站在或者坐在鏡子前面。仔細(xì)觀察每一側(cè)的外觀，大小、皮膚顏色或者顏色的變化，是是否有濕疹，或者皮膚是否出現(xiàn)凸痕，兩個高度的差異，有無出水。抬起一側(cè)手臂看另一側(cè)是否像正常一樣隨之抬起。檢查上部與腋下結(jié)合部有無異常。雙手舉過頭頂，身體轉(zhuǎn)向一側(cè)反復(fù)觀察的側(cè)面。用同樣的方法觀察另一側(cè)。雙手平穩(wěn)地放在臀部，用力按壓覺得胸部的肌肉緊張起來，然后進(jìn)行觀察。上身前傾，繼續(xù)尋找皮膚的凸痕或皺紋，輪廓的變化或者的回縮。