要防止腎結石復發(fā)，可從飲食方面和藥物來減輕腎臟排泄廢物的負擔。

　　喝足量的水，每天大約 2-2.5 升。例外：慢性腎衰竭（尿毒癥）、心臟衰竭的患者必須控制體內水份，所以應由醫(yī)師指示適當的喝水量。

　　避免攝取過量的蛋白質、氮及鈉，不要吃太咸。

　　少吃富含草酸的食物（如菠菜、濃茶、濃咖啡等），且建議攝取足夠的鈣質。目前并無足夠的證據指出服用鈣質補充劑會增加結石的風險，所以依照美國食品藥物管理局（FDA）的建議量即可。

　　檸檬酸鉀有助于防止草酸鈣沉積，其他藥物如thiazides類的利尿劑、治療痛風的allopurinol也各有防止結石產生的效果，但主要還是要看患者結石的成份和形成原因而定。

　　不論結石成份為何，多喝水都會造成尿液稀釋，防止結石形成，且有加速尿液排出的作用。

　　適度的運動有助于排出小結石，但不要勉強做太劇烈、超出體能的運動。

　　可能促進結石產生的食物如：菠菜、巧克力、花生、可可、番茄汁、蘋果汁等。

　　可能抑制結石產生的食物如：檸檬汁、柳橙汁、葡萄酒。

　　確定會促進結石產生的化學物質為蛋白精，蛋白精的主要成分三聚氰胺會造成結石，但一些實驗結果顯示蛋白精因混有三聚氰氨以外的其他成分、更容易造成結石。

　　有爭議的食物如：啤酒（有利尿效果，但可能加速結石產生）、蘇打水（弱酸性，含磷酸基）、葡萄柚汁（含檸檬酸鉀，可抑制結石產生）、咖啡

　　和酒精都有利尿效果，使用過度有導致結石患者出現脫水狀況而加速產生結石的疑慮，但目前并無證據顯示它們究竟會抑制還是促進結石產生。有一些研究顯示長期飲用者的結石發(fā)生率較低，而且效果似乎比單獨多喝水更好。前文提到利尿劑thiazides可預防結石，不單是因為它利尿，也因為它降低尿中的鈣含量。但咖啡事實上卻會增加尿中的鈣，所以醫(yī)師大多不建議結石患者喝太多咖啡，但從統(tǒng)計數據看來，限制喝咖啡的量并不能有效降低結石產生率。

　　高蛋白質飲食也可能助長結石。動物性蛋白質分解后成了酸性，要靠骨頭中的鈣來平衡酸堿度。當血液經過腎臟，濾除廢物時，腎臟會把鈣吸收回來，結果吃越多肉類，腎臟里的鈣就越多。時間久了，這些鈣若是沒有清掉，就凝聚成結石。最簡單的對策之一就是降低蛋白質攝取。

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