要防止腎結(jié)石復(fù)發(fā)，可從飲食方面和藥物來減輕腎臟排泄廢物的負(fù)擔(dān)。

　　喝足量的水，每天大約 2-2.5 升。例外：慢性腎衰竭（尿毒癥）、心臟衰竭的患者必須控制體內(nèi)水份，所以應(yīng)由醫(yī)師指示適當(dāng)?shù)暮人俊?

　　避免攝取過量的蛋白質(zhì)、氮及鈉，不要吃太咸。

　　少吃富含草酸的食物（如菠菜、濃茶、濃咖啡等），且建議攝取足夠的鈣質(zhì)。目前并無足夠的證據(jù)指出服用鈣質(zhì)補充劑會增加結(jié)石的風(fēng)險，所以依照美國食品藥物管理局（FDA）的建議量即可。

　　檸檬酸鉀有助于防止草酸鈣沉積，其他藥物如thiazides類的利尿劑、治療痛風(fēng)的allopurinol也各有防止結(jié)石產(chǎn)生的效果，但主要還是要看患者結(jié)石的成份和形成原因而定。

　　不論結(jié)石成份為何，多喝水都會造成尿液稀釋，防止結(jié)石形成，且有加速尿液排出的作用。

　　適度的運動有助于排出小結(jié)石，但不要勉強做太劇烈、超出體能的運動。

　　可能促進結(jié)石產(chǎn)生的食物如：菠菜、巧克力、花生、可可、番茄汁、蘋果汁等。

　　可能抑制結(jié)石產(chǎn)生的食物如：檸檬汁、柳橙汁、葡萄酒。

　　確定會促進結(jié)石產(chǎn)生的化學(xué)物質(zhì)為蛋白精，蛋白精的主要成分三聚氰胺會造成結(jié)石，但一些實驗結(jié)果顯示蛋白精因混有三聚氰氨以外的其他成分、更容易造成結(jié)石。

　　有爭議的食物如：啤酒（有利尿效果，但可能加速結(jié)石產(chǎn)生）、蘇打水（弱酸性，含磷酸基）、葡萄柚汁（含檸檬酸鉀，可抑制結(jié)石產(chǎn)生）、咖啡

　　和酒精都有利尿效果，使用過度有導(dǎo)致結(jié)石患者出現(xiàn)脫水狀況而加速產(chǎn)生結(jié)石的疑慮，但目前并無證據(jù)顯示它們究竟會抑制還是促進結(jié)石產(chǎn)生。有一些研究顯示長期飲用者的結(jié)石發(fā)生率較低，而且效果似乎比單獨多喝水更好。前文提到利尿劑thiazides可預(yù)防結(jié)石，不單是因為它利尿，也因為它降低尿中的鈣含量。但咖啡事實上卻會增加尿中的鈣，所以醫(yī)師大多不建議結(jié)石患者喝太多咖啡，但從統(tǒng)計數(shù)據(jù)看來，限制喝咖啡的量并不能有效降低結(jié)石產(chǎn)生率。

　　高蛋白質(zhì)飲食也可能助長結(jié)石。動物性蛋白質(zhì)分解后成了酸性，要靠骨頭中的鈣來平衡酸堿度。當(dāng)血液經(jīng)過腎臟，濾除廢物時，腎臟會把鈣吸收回來，結(jié)果吃越多肉類，腎臟里的鈣就越多。時間久了，這些鈣若是沒有清掉，就凝聚成結(jié)石。最簡單的對策之一就是降低蛋白質(zhì)攝取。

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