痛經(jīng)（dysmenorrhea），是指經(jīng)期前后或行經(jīng)期間，出現(xiàn)下腹部痙攣性疼痛，并有全身不適，嚴重影響日常生活者。分原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。經(jīng)過詳細婦科臨床檢查未能發(fā)現(xiàn)盆腔器官有明顯異常者，稱原發(fā)性痛經(jīng)，也稱功能性痛經(jīng)。繼發(fā)性痛經(jīng)則指生殖器官有明顯病變者，如子宮內膜異位癥、盆腔炎、腫瘤等。

　痛經(jīng)可以分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)通常發(fā)生在13—25歲未生產過的少女身上。經(jīng)期來臨前，中下腹部位會不斷感到疼痛，嚴重時臀部，股內側，大腿根部及背部會有痛楚的感覺產生。此類經(jīng)痛大部分原因不明，但用與排卵或前列腺素過多，造成子宮的高度收縮有關。繼發(fā)性痛經(jīng)就是由身體毛病，如子宮內膜異位等，所導致的疼痛，多見于25歲以上的婚后女性。

　　宮寒是女性痛經(jīng)最常見的原因，除先天體質虛寒，過食生冷、腹部受寒等也很容易胞宮失養(yǎng)，引發(fā)痛經(jīng)。最適合宮寒型痛經(jīng)者在家自療的方法，首推中藥炒鹽熨敷療法。

　　需要材料:

　　準備粗鹽粒500克左右，加入紅花15～30克、莪術15～30克，放入鐵鍋內干炒約10分鐘，待海鹽發(fā)黃發(fā)熱后，把中藥鹽鏟起，放入厚一點的棉布做成的口袋里，并系好。

　　熱敷方法:

　　把布袋放置在腹部正中的神厥穴及腹部兩邊的子宮穴，有疏通經(jīng)絡、活血化淤、溫經(jīng)散寒的功效。

　　注意:

　　在熨敷時若局部出現(xiàn)紅、癢、皮疹等現(xiàn)象應立即停用。如果痛經(jīng)癥狀較重或經(jīng)上述治療無改善時應到醫(yī)院治療。

　　專家說，炒鹽的溫熱刺激能夠使毛細血管擴張，血液循環(huán)加速，提高局部新陳代謝，有消炎止痛、緩解疼痛的效果；紅花、莪術活血化淤的功效較強，對于經(jīng)血中經(jīng)常出現(xiàn)血塊的證屬寒凝胞宮的痛經(jīng)患者效果更好。

　　中藥炒鹽熨敷療法可在月經(jīng)來臨前一周開始施行，每次熨敷30分鐘左右，每日2~3次。中藥鹽可反復炒或用微波爐加熱，但還是以鐵鍋干炒為比較好。重復使用加熱時，如果中藥的發(fā)散味已經(jīng)明顯減少或者消失時，應重新加入新的藥物，粗鹽使用多次顆粒變細時應予更換。

　　專家提醒：在熨敷時，若局部出現(xiàn)紅、癢、皮疹等現(xiàn)象應立即停用;如果痛經(jīng)癥狀較重或經(jīng)上述治療無改善時，應到醫(yī)院治療。

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