第5招：體格鍛煉

　　這是預(yù)防急性呼吸道感染的比較好方法。寶寶滿月后應(yīng)盡早戶外活動，晴天多曬太陽和呼吸新鮮空氣。每天堅(jiān)持做體操、跑步、跳繩、玩游戲、溫水浴，戶外活動不少于一小時(shí)。在家做一些力所能及的事情，如疊被子、掃地、洗碗等。

　　第6招：居室定時(shí)開窗通風(fēng)

　　保證空氣新鮮，避免寶寶被動吸煙。在冬春季或傳染病流行季節(jié)，盡量不要帶寶寶去公共場所，以免染上疾病。如果家里有人感冒了，應(yīng)減少病人與寶寶接觸，室內(nèi)用醋蒸熏，進(jìn)行空氣消毒。

　　第7招：給“復(fù)感兒”補(bǔ)充益生菌

　　前不久，美國學(xué)者的一項(xiàng)研究顯示，3～5歲兒童接受每天補(bǔ)充益生菌持續(xù)6個(gè)月，將有效減少發(fā)熱、流涕、咳嗽的發(fā)生率和抗生素應(yīng)用，縮短癥狀持續(xù)時(shí)間及病假休息時(shí)間。

　　益生菌是參與腸內(nèi)微生態(tài)平衡的微生物或物質(zhì)。國際上常用的活菌制劑有：

　　乳桿菌——活乳酸桿菌加入牛奶中成為酸奶。

　　雙歧桿菌——主要用于調(diào)整菌群失調(diào)，治療腸道功能紊亂癥。

　　毫無疑問，給“復(fù)感兒”補(bǔ)充益生菌將有助于減少感冒次數(shù)，即使感冒了也能減輕癥狀并縮短病程。

　　以上7個(gè)方法可以讓寶寶那里反復(fù)發(fā)作的感冒，讓寶寶的身體健健康康、增強(qiáng)抵抗力。