性冷淡是指缺乏，通俗地講即對無興趣，也有說是減退。性冷淡與性快感缺乏是兩個不同的概念，兩者可以同時出現(xiàn)，亦可不同時出現(xiàn)，因此，性冷淡又分兩種類型：有性感缺乏、性冷淡綜合癥和無性感缺乏、性冷淡綜合癥。

　　據(jù)調查統(tǒng)計，已婚女性性冷淡者占30％左右，比男性多一倍以上。

　　為了及時地解除性冷淡婦女患者的這一痛苦，現(xiàn)介紹一套行之有效的按摩療法如下：

　　一、性敏感部位按摩

　　性敏感部位是指能夠激起與性興奮的體表帶或穴位。它包括性敏感帶和敏感點。女子的敏感帶如耳朵、頸部、大腿內側、腋下、、等部位最敏感，其敏感點有“會陰”、“會陽”、“京門”等穴。按摩性敏感帶時，男方宜緩慢輕揉，使之有一種舒坦的感覺；按摩敏感點時，可用指頭掌面按壓，以柔濟剛，達到激發(fā)起女方的效果。總之以女方體驗到一種快樂、舒適感為原則。每天按摩1次即可。

　　二、腰部按摩

　　取直立位，兩足分開與肩同寬，雙手拇指緊按同側腎俞穴，小幅度快速旋轉腰部，并向左右彎腰，同時雙手掌從上向下往返摩擦，約2—3分鐘，以深部自感微熱為度，每天2—3次。

　　三、神闕按摩

　　仰臥位，兩腿分開與肩同寬，雙手掌按在神闕穴上，左右各旋轉200次，以深部自感微熱為度，每天2—3次。

　　四、導引體操

　　兩腿伸直坐好，自然放開，兩手放在身后著地支撐身體，向外開足尖，同時于吸氣時反彎上體，即軀干、頭部后仰；接著足尖扭入內側，同時于呼氣中向前彎曲，但雙手不能離地。這樣前屈、后仰3—4次。

　　以上按摩療法，可以交替進行，但不可操之過急，而應持之以恒，只要堅持1—2個月，完全有改善的可能。

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