美國(guó)科羅拉多大學(xué)的專家卓特伯格說(shuō)，有5種食物已經(jīng)被證明在防治心臟病方面具有獨(dú)特的功效。

　　一是菠菜，含有豐富的葉酸，能夠有效地防止血液里引發(fā)心臟病的有害物質(zhì)的積累。

　　二是鮭魚，含有豐富的ω-3脂肪酸，能夠減少炎癥反應(yīng)，有助于防止斑塊堵塞血管。

　　三是西紅柿，含有豐富的番茄紅素，可以降低膽固醇。

　　四是燕麥，含有豐富的溶解纖維，能夠清除人體多余的膽固醇。

　　五是石榴，含有豐富的多酚，它能壓制破壞細(xì)胞的“自由基”。

　　心臟康復(fù)作為一種疾病輔助治療的干預(yù)手段，被越來(lái)越多的心血管醫(yī)學(xué)專家所證實(shí)，并達(dá)成共識(shí)。心臟康復(fù)的核心就是運(yùn)動(dòng)鍛煉。近年來(lái)國(guó)內(nèi)外醫(yī)學(xué)專家研究證明，按照醫(yī)生根據(jù)患者具體情況制定的運(yùn)動(dòng)處方進(jìn)行鍛煉[[編輯推薦：心臟病應(yīng)該注意什么？]]