現(xiàn)在，一種新一代的無創(chuàng)傷技術(shù)可能會改變這一狀況。通過CT、高分辨率超聲波和磁共振，醫(yī)生可以直接觀察病人的動脈壁，從而在病情發(fā)展到危險程度之前數(shù)年就可以發(fā)現(xiàn)斑塊淤積。

　　雖然手術(shù)是治療心臟病的有效手段，但預防顯然是比較好的途徑。為克林頓手術(shù)的美國哥倫比亞大學紐約長老會醫(yī)院的心血管研究所所長梅米特．奧思是一位擅長于心臟手術(shù)的專家，他認為，保持心臟健康、快樂生活，預防第一，并提出了以下5點告誡：

　?。?）走到戶外去玩。你要感覺好、體型好，最有效的途徑就是運動，世界上還沒有能代替體育鍛煉，使你更健康的藥片和飲食。不要節(jié)食，而要吃好；堅持運動，做任何對你來說能帶來樂趣的運動：同你愛人一起騎自行車，與你孩子打打球，慢跑，快走，打拳，跳舞等。你不光會感覺好，而且心臟也會感謝你。

　　（2）注意你的腰圍。除了上述建議外，注意脂肪堆積的地方也很關(guān)鍵。腹部脂肪是新陳代謝綜合征的危險因素，而這會明顯增加你得心臟病的危險。所以，要多做運動尤其是做仰臥起坐，注意使你的腰圍保持在100厘米（男）或89厘米（女）之內(nèi)。

　?。?）過正常。不光是一種消耗體力的運動，還是夫妻之間的一種情感聯(lián)系。有一項研究表明，長壽與一年有至少100次密切相關(guān)。另一方面，性功能障礙也可以是心臟病的一個信號，勃起也可反映男性心臟的血管健康，所以，如果這部分出了問題，也許就到了你應該看醫(yī)生的時候了。

　　（4）多吃堅果類食物。堅果類食物，如：核桃、花生、杏仁、開心果、栗子等，以及種子類的松子、瓜子等，富含對健康有益的必需脂肪酸，可以防止膽固醇在動脈血管中凝結(jié)、沉淀。如果作為零食，會使你產(chǎn)生飽脹感，從而減少對健康有害的如油脂、畜肉類食物、高熱量食物的攝入。

　?。?）減輕心理壓力。精神壓力會引起體力上的疲勞。如盡量避免交通堵車時上街。研究表明，心煩意亂同心臟病發(fā)作有關(guān)。心情放松對心臟健康大有好處，瑜伽、冥想、閉目養(yǎng)神都是很有效的辦法。保持心態(tài)平衡非常重要，遇到要發(fā)火時，先從1數(shù)到10，或者使自己跳出事態(tài)之外，讓自己作為一個旁觀者出現(xiàn)。壓力還會使血壓升高，而研究表明，血壓同心臟病發(fā)作成正比，血壓低，心臟病發(fā)作也少。目前，國際上對血壓數(shù)值的最新認識是，如果你的血壓到了130／80毫米汞柱，你就應該去看醫(yī)生了。