月經(jīng)失調(diào)為常見(jiàn)的一種婦科病，可能是由不良生活習(xí)慣引起，也有可能是內(nèi)分泌失調(diào)引起，但月經(jīng)失調(diào)怎么來(lái)治療怎么來(lái)調(diào)理好呢?

　　中醫(yī)透過(guò)全面分析，痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等婦科疾病常由內(nèi)因引起。其主角則是女性的陰脈之海“胞宮”，它對(duì)于女性的氣血調(diào)和起著統(tǒng)籌全身的作用。古時(shí)中醫(yī)有言：流水不腐戶(hù)樞不蠹。月經(jīng)失調(diào)跟人體內(nèi)的荷爾蒙分泌息息相關(guān)，女性的兩大內(nèi)分泌系統(tǒng)卵巢和腎有決定著整個(gè)內(nèi)生殖系統(tǒng)的運(yùn)轉(zhuǎn)，它們的健康與否都對(duì)女性的月經(jīng)起著重大作用。

　　【食譜分析】香橙花入肝經(jīng)，疏肝解郁、理氣和中、疏絡(luò)、清血;鹿角膠入肝、腎經(jīng)，補(bǔ)肝腎、益精血;阿膠入肺、肝、腎經(jīng)，潤(rùn)肺、補(bǔ)血、滋陰;制首烏入肝、腎經(jīng)，填精補(bǔ)髓、悅顏色、烏須發(fā);遠(yuǎn)志入心、肺、腎經(jīng)，安神益志、交通心神、祛痰開(kāi)竅、消散臃腫;野山參入心、脾、肺經(jīng)，大補(bǔ)元?dú)?、安神益?靈芝入心、肺、肝、腎經(jīng)，補(bǔ)氣安神、止咳平喘、交通心腎。

　　黑糯米粥

　　【主料】大棗30克桂圓10粒黑糯米100克

　　【配料】紅糖適量

　　【】

　?、糯髼椣磧舸?。

　?、乒饒A去皮洗凈待用。

　?、呛谂疵紫磧?，加入大棗、桂圓適量水煮成的粥狀，依口味加入適量紅糖即可。

　　【功效】溫腎健脾補(bǔ)血調(diào)經(jīng)

　　【食譜分析】大棗味甘性溫，入脾、胃經(jīng)，溫以補(bǔ)脾經(jīng)不足，甘以緩陰血，和陰陽(yáng)，調(diào)營(yíng)衛(wèi)，生津液。大棗中含有蛋白質(zhì)，糖類(lèi)、有機(jī)酸、多種維生素及鈣、鐵、磷等微量元素。桂圓肉味甘平質(zhì)潤(rùn)，能養(yǎng)血安神，補(bǔ)心益脾。黑糯米味甘性溫，入脾、胃、肺經(jīng)，能補(bǔ)中益氣。

　　此粥味道香甜，可供早晚食用，是滋補(bǔ)強(qiáng)身美容的佳品。

       蓮藕木耳老鴨煲

      【主料】鮮蓮藕500克黑木耳60克老鴨1只

　　【配料】精鹽雞精生姜黃酒適量