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經(jīng)常熬夜的魚鱗病患要注意這幾點

http://m.luxecare.cn2012-08-13 20:14:47 來源:全民健康網(wǎng)

  魚鱗病是比較難治的一種皮膚病,嚴重影響患者的皮膚美感,帶給人極大的身心創(chuàng)傷。不少患者由于工作的原因需要熬夜,那么對于這些需熬夜的魚鱗病患者來說,該注意什么呢?

  1、注意營養(yǎng)物質(zhì)的補充。

  動物蛋白質(zhì)比較好能達到蛋白質(zhì)供應總量的一半,因為動物蛋白質(zhì)含人體必需氨基酸,這對于保證魚鱗病患者在熬夜工作中提高工作效率和身體健康是有好處的。

  2、熬夜食物合理,重面部清洗。

  熬夜的魚鱗病患者比較好以水果、土司、面包、清粥小菜來充饑,不要吃一些不利于身體健康的食物。熬夜前要注意面部的清洗,因為厚厚的粉層或油漬,在熬夜的煎熬下,會引發(fā)滿臉痘痘。這也是牛皮癬注意事項。

  3、保持良好的心態(tài)。

  常熬夜者切忌憂慮和恐懼,應樹立信心,在夜晚工作中保持愉快的心情和高昂的情緒,這樣既有利于工作效率的提高,對于魚鱗病患者的身體也會有一定的好處。

  熬夜不僅對皮膚有害,還嚴重影響到身體健康,常熬夜的魚鱗病患者該正確面對熬夜的事情,注重面部清洗和營養(yǎng)的補充。

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本文來源:全民健康網(wǎng) 編輯:wuya
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