7、不宜輕率地濫服""，即使是國家許可的，如萬艾可類別的藥品，都會(huì)引起依賴性和副作用，如不吃壯陽藥就持續(xù)早泄和引起青光眼等。

　     8、射精時(shí)間的長短沒有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，一般認(rèn)為2~6分，但更短的時(shí)間精亦屬正常范圍，只要雙方感到滿足就是成功，不能以時(shí)間長短來作衡量的標(biāo)準(zhǔn)。

        9、積極參加體育鍛煉，平時(shí)多跑步，特別是氣功的操練，以提高身心素質(zhì)，增強(qiáng)意念控制能力。

　　10、多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物，如牡蠣、胡桃肉、芡實(shí)、栗子、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰等。

　　11、陰虛火亢型早泄患者，不宜食用過于辛熱的食品，如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等，以免加重病情。

　　12、調(diào)整情緒，消除因擔(dān)心女方懷孕，或擔(dān)心過小、性能力不強(qiáng)等而產(chǎn)生的緊張、自卑和恐懼心理。時(shí) 要做到放松。

　　13、勿縱欲，勿疲勞后行房，勿勉強(qiáng)交媾

　　14、男方患有早泄，女方切勿埋怨責(zé)怪，以免加重男方的心理壓力。

　　相信通過上面內(nèi)容中早泄的預(yù)防，朋友們對于對早泄疾病預(yù)防已經(jīng)所了解了。在日常生活中，我們一定要注意養(yǎng)成健康的生活方式，關(guān)注早泄疾病，如果不幸已經(jīng)患病的朋友們一定要及時(shí)就診。