其次，飲食方面一定要清淡。油膩的東西就不要給孩子吃了，大魚大肉之類不好消化的更是大忌。

而促消化、健脾胃的食物，可以適當多給寶寶吃一點。具體來說，孩子消化不良有口氣吃什么調(diào)理呢？可以多吃以下幾種食物：

1、山楂粥

山楂含大量維生素C和酸性物質(zhì)，可促進胃液分泌，增加胃中酶類，從而起到消食的作用，對消肉食積滯效果更佳。寶媽可將山楂洗凈去核，剁碎后混合著小米熬粥，致濃稠狀最佳，喂給寶寶食用。

2、胡蘿卜粥

胡蘿卜是堿性食物，所含果膠能使大便成形，吸附腸道致病細菌和毒素，適用于消化不良小兒食用。將胡蘿卜洗凈，切成小塊后加水煮爛，再用紗布過濾去渣，最后加米和糖煮沸即可。

3、玉米粥

玉米中含有較多的粗纖維，比精米、精面高4-10倍，玉米中還含有大量鎂，鎂可加強腸壁蠕動，促進機體廢物的排泄，非常適合消化不良的寶寶食用。將玉米煮熟，玉米粒搗碎加水和米，煮致濃稠給寶寶食用。

4、酸牛奶。

酸牛奶易于消化，能刺激胃腸道消化酶分泌，同時有殺菌作用，適用于經(jīng)常消化不良的嬰幼兒。將鮮牛奶煮沸，待冷卻后，每100毫升牛乳中加入3—5毫升乳酸，邊加邊攪，待乳液形成均勻細小的顆粒，喂給寶寶食用。

然而，食物的作用畢竟是有限的，想要孩子脾胃強健，可以服用一些適合兒童專用的調(diào)理的藥物。

很多媽媽推薦的丁桂薏芽健脾凝膠就是不錯的選擇。丁桂薏芽健脾凝膠具有健脾益胃、化濕消滯的作用，由7種中草藥精制而成。

其中山楂、麥芽、萊菔子（蘿卜籽），開胃效果好；山藥、大棗、薏仁、白扁豆是經(jīng)典的健脾藥材。開胃+健脾，標本兼治，從根本調(diào)理脾胃，徹底解決孩子消化不良的問題。