食譜原料：鮮山楂300克，淮山藥300克，白糖適量。

方法：

（1）將山楂去皮、核，洗凈；山藥，去皮洗凈，切成塊。

（2）將山楂、山藥塊，放入碗內(nèi)，加適量白糖調(diào)勻后，上籠蒸熟，壓抑成小餅，即可食用。

2、兩米粥

健脾和胃，滋陰生津。本膳用大米，含人體所必須的淀粉、卵白質(zhì)、脂肪、維生素等物質(zhì)，其味甘、性平，有健脾胃、補(bǔ)中氣、養(yǎng)陰生津等作用。小米，含卵白質(zhì)及脂肪量較多，有健脾和胃、益腎等作用。二米成粥，常食之可防治小孩不消化。

食譜原料：小米50克，大米25克。

方法：

（1）將小米、大米，分別淘洗干凈。

（2）鍋置火上，放入適量?jī)羲?，下入大米、小米?/span>

（3）先用旺火燒沸，后改文火煮至粥熟爛，即成，分次飲用。

另外，許多家長(zhǎng)在孩子不消化時(shí)，就急著去買消化藥，可是這些消化類的產(chǎn)品多數(shù)僅注重健胃消食，這次的消化問題解決了，可能過幾天積食不消化又出現(xiàn)了。而且，給孩子吃的藥，更重要的是天然安全，沒有副作用。

所以還是要健脾，從根本上進(jìn)行調(diào)理，才能徹底解決不消化、積食的問題。當(dāng)然，只通過食療方法調(diào)理脾胃是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還是要依靠藥物進(jìn)行調(diào)理。

可以搭配丁桂薏芽健脾凝膠，健脾固本，從根本調(diào)理脾胃，解決孩子反復(fù)積食、肚脹不消化的問題。

丁桂薏芽健脾凝膠由7種中草藥精制而成，山楂、麥芽、萊菔子（蘿卜籽），開胃效果好；山藥、大棗、薏仁、白扁豆是經(jīng)典的健脾藥材。開胃+健脾，標(biāo)本兼治，從根本上調(diào)理脾胃。7味成分，是藥材也是常見的食材，天然安全，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，療程服用也放心。