父母在育兒的過程中是充滿挑戰(zhàn)的，總會遇上各種各樣的問題，其中常見的就是寶寶積食了。因為他們的消化系統(tǒng)發(fā)育不完善，容易出現(xiàn)積食，很多食物來不及沒有消化，就會導致出現(xiàn)嘔吐、發(fā)燒、腹瀉等癥狀。那么，寶寶積食自己會好嗎？

寶寶如果是偶爾出現(xiàn)積食，那么父母不用太過擔心，一般是飲食不當引起的，是可以自愈的，平時吃飯的時候多加注意就好。

但是如果寶寶經(jīng)常積食，有可能是脾胃失調(diào)導致的，要從根源調(diào)理脾胃。

中醫(yī)認為，脾就像是身體的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”，脾負責將人吃進來的食物和水，消化成營養(yǎng)物質(zhì)后，運送到身體的各個器官和部位，進行吸收，滿足身體的需求。

而“小兒脾常不足”，兒童脾胃功能尚未健旺，極容易脾虛。“脾傷百病生”，脾氣虛弱，孩子就容易產(chǎn)生積食不消化、厭食、營養(yǎng)吸收不好等各種問題。

因此，只有脾好了，寶寶消化吸收才能好，才能吃飯香！

而且1-6歲是孩子的“健脾黃金期”，需要大量的營養(yǎng)物質(zhì)來滿足生長的需要。因此，注意調(diào)理脾胃，讓寶寶的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”正常運轉(zhuǎn)，才能保證寶寶健康成長。

那么寶寶積食如何改善、如何強健脾胃呢？

1.按摩。

將手掌的四根手指并攏，焐熱，放在寶寶肚子上，輕輕做按揉和旋轉(zhuǎn)，順時針按揉36下，之后逆時針按揉9下，這樣就可以讓小寶寶的肚子得到很好的調(diào)理，如果按揉的過程中發(fā)現(xiàn)小寶寶的肚子里面出現(xiàn)了響聲，那么這是在排氣，不必緊張，繼續(xù)按揉就好，每天按揉半個小時，可以很好的改善積食。

2.正確的運動。

小寶寶積食可以帶著小寶寶出門散步，也可以帶著寶寶到戶外去打球、慢跑等，這樣吃進去的食物就可以很好的消化，而且媽媽陪著寶寶做這些運動的時候還可以增進親子感情。

3.養(yǎng)成良好的飲食習慣。

寶寶吃東西一定要少食多餐，還要細嚼慢咽，飲食上保持清淡，多喝水，飯后運動一下，不要一邊玩一邊吃等。

4.服用安全有效的兒童健脾藥。很多媽媽推薦的丁桂薏芽健脾凝膠就是不錯的選擇。丁桂薏芽健脾凝膠具有健脾益胃、化濕消滯的作用，由7種中草藥精制而成。

其中，山楂、麥芽、萊菔子（蘿卜籽），開胃效果好；山藥、大棗、薏仁、白扁豆是經(jīng)典的健脾藥材。開胃+健脾，標本兼治，從根源調(diào)脾胃，讓孩子消化好，吃飯香，徹底解決孩子積食消化不良的問題。并且這7味成分，是藥材也是常見的食材，天然安全，而且營養(yǎng)豐富，療程服用也放心。

此外，丁桂薏芽健脾凝膠吃起來像果泥一樣，酸酸甜甜，味道很好，孩子愛吃不抗拒。丁桂薏芽健脾凝膠服用方法多，可以當零食吃，也可以和很多輔食一塊搭配著吃，再也不用擔心喂藥難了。同時，還避免了低齡兒童用藥的噎嗆風險，服用更安全。

因為薏芽健脾凝膠是藥食同源成分，安全性高，無副作用，所以家長們可以放心給孩子長期服用。建議連續(xù)服用一個月，可以達到健脾固本的效果，從源頭上解決消化不良問題。

寶寶積食自己會好嗎？通過文章介紹，已經(jīng)有所了解了吧。如果積食癥狀較輕，讓寶寶多活動，消消食，癥狀可能就會緩解。如果癥狀嚴重，就需要藥物進行治療了。為了防止寶寶經(jīng)常出現(xiàn)積食，生活中一定要做好預防工作。