精油

　　魔法第二招：

　　配方：天竺癸2滴+依蘭2滴+玫瑰2滴+甜杏仁或荷荷芭油30ml

　　方法：每天一次(洗澡后按摩效果最佳)，每次每邊倒五六滴精油，按摩到精油被皮膚吸收再倒幾滴，每次每邊倒兩三次進(jìn)行按摩比較合適(大概每次每邊需要10滴左右的精油)，用量少了效果要大打折扣的。另外經(jīng)期用量可稍減少，最佳周期用量可多些，按摩時(shí)間也可稍長(zhǎng)，也可一天按摩兩次。

　　注意：用精油按摩胸部時(shí)要避開(kāi)。孕婦不宜使用。

　　魔法第三招：瘦大腿

　　配方：東方女性大多屬于梨形身材，下半身特別容易浮腫，建議基礎(chǔ)油10ml+藍(lán)甘菊3滴+冬青2滴+絲柏3滴。

　　方法：按摩時(shí)可將肉往上推，或是以空心狀手掌拍打、或以手揉捏贅肉，至于大腿后面較難處理的贅肉，只要往上提推即可。