回家用精油泡腳 美足又解壓
http://m.luxecare.cn2008-09-16 18:55:42 來源:全民健康網(wǎng)
這個季節(jié),你關(guān)注足跡了嗎?當(dāng)然不是要你回憶到過哪些地方,而是要提醒懂得享受健康與完美的你,一雙玲瓏纖巧的玉足已經(jīng)勢不可擋地成為今季的性感終端。
如何擁有一雙玲瓏纖巧的玉足
越來越誘人的夾腳涼鞋和指甲油正在說服你赤腳度過整個夏天,然而失去了鞋襪的保護,陽光和灰塵幾天里就會讓裸露的足跟和腳趾變得粗糙,而且容易隱藏細菌和污垢,到了秋冬,它們就開始叫苦連天了。不用擔(dān)心,跟著我們的輕松腳步,你也能找到自己的美麗足跡。
4步打造性感美足
Step 1.香氛解壓
越來越多懂得呵護自己的女性開始運用香氛緩解壓力,同樣對于每天承受身體重量高度緊張的足部,給它幾次香薰按摩實在是很有必要的。
建議你回家的第一件事就是甩掉鞋子,然后讓緊張了一天的雙腳在散發(fā)著迷迭香精油的溫水中好好地伸個懶腰。放一段空靈的樂曲,泡一杯玫瑰香茶,在燭光中,讓整個身體在沙發(fā)中伸展,再伸展……放松的信息正在從腳趾傳遍你的全身。你或許沒有充裕的時間和寬大的浴缸每天享受標(biāo)準(zhǔn)的SPA,這短暫的足部泡浴同樣能為心靈和身體帶來足夠的松弛空間。
妙方1+1:在40度左右的溫水中溶入幾滴佛手柑或茶樹精油,具有殺菌并軟化角質(zhì)作用;能刺激足部血液循環(huán),舒緩一整天下來的壓力;加入少許檸檬汁和粗鹽,不僅可以殺菌,未完全溶解的顆粒通過按摩還可以幫助清除增生的角質(zhì)細胞。
每天固定花10分鐘,用甘菊精油由下往上、從腳尖往小腿肚按摩雙腳,讓不舒服的腫脹感消失不見。
本文來源:全民健康網(wǎng) 編輯:wuya
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