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柑橘控制體重減肥法

http://m.luxecare.cn2006-01-13 17:16:52 來源:全民健康網(wǎng)

關鍵字:吃出窈窕

  愛美的女性常常通過或減肥茶來控制體重,但如果有人告訴你,其實完全不必如此麻煩,吃柑橘就可以起到減肥的作用,你會怎么想呢?日本《朝日新聞》近日在一篇報道中證實,柑橘確實可以起到抑制脂肪形成的作用。

  這是由日本愛媛大學綜合科學研究援助中心的專家在一項實驗中發(fā)現(xiàn)的。專家指出,柑橘中含有一種食物纖維庚炔,以往的研究中就發(fā)現(xiàn),它能夠抑制血液中膽固醇的升高,這次的實驗進一步證明,它還具有分解脂肪和抑制人體吸收脂肪的功能。不過,專家提醒,這種食物纖維庚炔存在于柑橘的橘絡,也就是包裹著果肉的內(nèi)皮部分中,因此,要想減肥,吃柑橘的時候,這個部分千萬不能丟掉。

本文來源:全民健康網(wǎng) 編輯:wuya
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