想必很多JMS在減肥途中遇到了胸部變小、松弛等問題，希望此帖能給大家?guī)韼椭?　　

　　提到胸部的美觀，或許你會馬上跟大小size劃上等號，其實上松弛、下垂、外擴，才是影響胸部S曲線的最主要原因。雖然豐滿一點、挺一點會讓女人感覺更有自信，不過提醒你，找出自己的黃金胸部比例，以及進行正確保養(yǎng)之道，才是長久擁有迷人曲線的方法。 　　

　　女人的面子問題，你會早晚花時間、精挑細選保養(yǎng)品做最完美的保養(yǎng)， 不過談到的保養(yǎng)，你的概念可能還很模糊，或許認為穿對胸罩、涂抹美胸乳液就已經(jīng)足夠。登琪爾芳療師Lydia表示，現(xiàn)代人的保養(yǎng)觀念，多數(shù)仍舊停留在臉部保養(yǎng)，其實隱藏在衣服底下的胸部，更需要細心的呵 護。隨著年齡成長，的保養(yǎng)重點也略有不同，一般來說，25歲是新陳代謝的高峰期，你的養(yǎng)護計劃 ，可以這個階段做為分界。 　　

　　25歲之前 　　

　　這個階段算是的成長期，甚至包括了胸部發(fā)育最重要的青春期，因 此就這時期而言，“做對的事”比“做什么事”更重要。在內(nèi)衣的選擇上要正確，在飲食的攝取上要均衡， 這就是最基本的胸部保養(yǎng)之道。長期穿著不當?shù)膬?nèi)衣以及營養(yǎng)不均衡的飲食習慣，都會影響的成長發(fā)育 ，在發(fā)育時沒有做好最佳保養(yǎng)，造成下垂、外擴等胸部不美形問題提早出現(xiàn)，實在是很不值得的損失。 　　

　　25歲以后 　　

　　過了新陳代謝的高峰期，不管是生理現(xiàn)象或是體態(tài)狀況，都會慢慢走向 下坡。這時候積極的保養(yǎng)是需要的，你可以借助運動以及胸部保養(yǎng)品的使用，來預防不美形問題的提早 發(fā)生。每天針對胸大肌做適當?shù)腻憻挘粌H胸部線條更有型，也會因肌群受到鍛煉而有豐滿效果。早晚 使用美胸產(chǎn)品，搭配正確按摩做居家胸部保養(yǎng)，對胸型的維持，甚至是不完美胸型的改善，都可以在持續(xù)堅 持下看到最佳效果。 　　

　　神效美胸手技 　

　　雙手萬能。在胸部保養(yǎng)的過程中，按摩絕對是不可或缺的一個步驟。經(jīng) 常按摩可使腦下垂體和卵巢分泌激素的功能得到加強，促進局部血液循環(huán)，讓組織的發(fā)育更好，日 積月累下來，當然有成長的空間。不過想借著按摩讓胸部更豐滿有彈性，手技及方向很重要，掌握“抵 抗”地心引力的作用，每天洗澡后搭配胸部緊實保養(yǎng)品，“由下往上”、“由外往內(nèi)”進行按摩，一個月后 胸型絕對大不同。