黃芪紅棗茶

　　材料：黃芪3—5片，紅棗3粒。

　　作法：用滾水沖泡，待溫熱時飲用。

　　效果分析：黃豆含有豐富的卵磷脂及蛋白質(zhì)；紅棗能生津調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進第二性征發(fā)育；花生含有豐富的蛋白質(zhì)及油脂。

　　這可是補乳的最佳食方，您不試試就太可惜了。