被譽(yù)為臺(tái)灣第一的名模陳思璇，擁有全臺(tái)灣比例最佳44.5英寸的長(zhǎng)腿，光是小腿就21.5英寸，再配合走臺(tái)步的優(yōu)雅美姿，也因此被封為“臺(tái)步女王”。思璇的不但吸引絲襪廠商為她的投保1000萬(wàn)，近日也出版美容工具書(shū)公開(kāi)她的秘訣。

　　新書(shū)《女王》中收錄了她出道10年來(lái)的保養(yǎng)心得，堪稱愛(ài)性的“圣經(jīng)”。在新書(shū)中，思璇自嘲小時(shí)候常被稱呼為“駝鳥(niǎo)妹”，跑步連男人都追不上，甚至被人開(kāi)玩笑：“這是人的腿嗎？”國(guó)小畢業(yè)時(shí)思璇的身高即已高達(dá)167厘米，到了國(guó)中以后，身高更是沖到172厘米。雖然從小因?yàn)橥忍L(zhǎng)而沒(méi)有**子敢追她，但她成為臺(tái)灣第一位走向國(guó)際舞臺(tái)的模特兒，并在CHANEL、GUCCI、MAXMARA等數(shù)十場(chǎng)國(guó)際名牌時(shí)裝秀中演出。

　　盡管擁有一雙人人稱羨的，思璇認(rèn)為后天的保養(yǎng)更是重要，她對(duì)于腿部的保養(yǎng)有獨(dú)特的秘方。

　　在《女王》中，陳思璇與大家分享了她的保養(yǎng)方法，其中的5招秘笈，想擁有名模般身段的美眉們可要看仔細(xì)啰！

　　1.找一面墻，兩腳板貼于地面，兩個(gè)后腳跟并攏，緊貼在墻壁。

　　2.先彎腰60度，讓腰以上的上半身先離開(kāi)墻面。

　　3.收小腹或用手壓著小腹，慢慢將整個(gè)上半身脊椎，由上臀、腰至肩膀及后腦勺，全部都要平貼在墻面。此時(shí)肩膀放松，但臀部必須夾緊。

　　4.每天維持本動(dòng)作至少15分鐘。

　　5.步驟3上半身貼功完成時(shí)，身子會(huì)看起好像有一點(diǎn)小不自然，但不要懷疑，這就是DIY將脊椎拉正、身子拉直的不二法門(mén)。只熟后，你就會(huì)很自然而然的漂亮挺起來(lái)。