年方二八的時(shí)候，好像誰都有過“痘痘”的記憶，那時(shí)候看到別人光亮亮的臉，總是免不了要嫉妒，仿佛生活中所有的關(guān)心都圍著它轉(zhuǎn)了；有些人僥幸地認(rèn)為在青春期后，臉可以變得光鮮了，卻不知道什么時(shí)候小痘痘又出現(xiàn)了。

　　痘痘實(shí)際上在成年人中相當(dāng)普遍，每一百個(gè)人中，就有兩三個(gè)在不惑之年的時(shí)候，依舊免不了痘痘的侵?jǐn)_。尤其是面部的痘痘，更是讓愛美的女士花顏失色，煩惱叢生；即使是再堅(jiān)強(qiáng)的男生也不會(huì)不在乎面部給人留下的印象，因?yàn)槎欢皇呛堋皝G面子”的事情。

　　痘痘是如何產(chǎn)生的

　　要想對付痘痘，首先要知己知彼，如果自己是油性皮膚，那就要做好和痘痘長期較量的準(zhǔn)備了。當(dāng)皮膚表層的皮脂過量并堵塞毛孔時(shí)候，痘痘就會(huì)出現(xiàn)了。這種皮脂是皮膚下的皮脂腺產(chǎn)生的一種油性物質(zhì)，細(xì)菌在這些排不出去的皮脂上繁生，就會(huì)出現(xiàn)兩種情況的痘痘：一種是栗粒疹，表明毛囊或毛孔被堵塞；一種是黑頭粉刺，表明皮脂溢出并變黑了。

　　遺傳及壓力過大都會(huì)使成年人長痘痘。情況嚴(yán)重的應(yīng)請皮膚病專家診斷，如果偶爾長了痘痘，自己完全可以擺平。畢竟最在乎痘痘的可是自己。

　　最重要的是預(yù)防

　　對付痘痘，比較好的當(dāng)然是防患于未然了。首先要認(rèn)清痘痘的所有“幫兇”，沒有了它們，痘痘就威風(fēng)不起來。

　　首先要防毛孔堵塞。最要緊的是不要用濃脂厚粉，讓本來要堵塞的毛孔雪上加霜，如果已經(jīng)有了痘痘，濃妝更是大忌中的大忌了。它會(huì)讓你的痘痘“嚴(yán)重化”和“復(fù)雜化”，你將無法知道，化學(xué)合成的脂粉會(huì)和細(xì)菌如何聯(lián)合摧毀你的“花容”。清爽是對付痘痘的一大要義，清爽可以緩減皮膚的堵塞，另外清除讓細(xì)菌繁殖的油脂也會(huì)斷了痘痘的后路。所以首先要清潔，要把皮膚洗干凈。清洗比較好不要直接用自來水，因?yàn)樽詠硭杏泻鹊钠妥屆娌堪l(fā)炎的細(xì)菌，氯成份會(huì)刺激皮膚，讓痘痘更多，自來水中的細(xì)菌則讓局面復(fù)雜化。所以比較好是用溫開水、中性的肥皂和松軟的毛巾每天洗兩三次臉。

　　除了保持清爽外，不要過度刺激皮膚也是預(yù)防的另一大要義。過量的陽光會(huì)令汗腺和皮脂腺分泌活躍，從而堵塞毛孔、加劇發(fā)炎；長期過量飲酒會(huì)令血液轉(zhuǎn)為弱酸性并加速血液循環(huán)，間接導(dǎo)致痘痘的產(chǎn)生并引起痘痘的爆發(fā)；生冷油膩的食物也要警覺，含碘較多的食物盡量少吃；此外按摩、桑拿由于促進(jìn)血液循環(huán)，痘痘會(huì)因此惡化，所以滿面痘痘比較好減少此類活動(dòng)。

　　皮膚專家認(rèn)為，壓力是導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)痘痘的重要成因。壓力會(huì)加速腎上腺激素的分泌，足以令皮脂分泌增加而阻塞毛孔，誘發(fā)痘痘生成。遇到壓力時(shí)，一定要想辦法消除精神緊張。緩解壓力的方法很多，選一種適合自己的就可以了。