由于痤瘡影響美觀，經(jīng)常給顧客造成精神上和心理上的壓力。對(duì)于生了痤瘡的人來說，只要積極尋找發(fā)病的透因，并進(jìn)行合理的治療，消退皮疹并不困難，重要的是在療程前后采取必要的皮膚護(hù)理，預(yù)防痤瘡加重和反復(fù)復(fù)發(fā)，在家里應(yīng)該采取哪些護(hù)膚措施呢？

    1、清除肌膚上分泌過多的油脂是告別痘痘最重要的第一步：以溫水洗臉，但每天洗臉次數(shù)不可超過3次。
 
    2、保持皮膚清潔，不宜濃妝，避免使用油性化妝品，不可亂涂藥物。

    3、常常清潔與臉部接觸的物品，例如被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等，比較好曬曬太陽，利用太陽紫外線殺死細(xì)菌。

    4、定期去除角質(zhì)：定期去除堆積在毛孔的角質(zhì)廢物，可加強(qiáng)促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝，避免老廢角質(zhì)堆積、阻塞毛囊口，引發(fā)細(xì)菌滋生而產(chǎn)生面皰。

    5、充足而規(guī)律的睡眠：熬夜與壓力容易造成生理時(shí)鐘紊亂的現(xiàn)象，導(dǎo)致荷爾蒙失調(diào)、影響內(nèi)分泌，而間接地促使痘痘茁壯成長(zhǎng)。

    6、避免過度曝曬于陽光下：紫外線會(huì)刺激痘痘惡化，肌膚黑色素的累積也會(huì)加深疤印。

    7、保持輕松愉快的心情：調(diào)整好生活中不同的壓力。