三、蘆薈是皮膚病的大克星

　　蘆薈是超級好用的曬后修復(fù)面膜。蘆薈可以治很多皮膚炎癥。蘆薈還可以做為夫妻之間的潤滑劑(需要的時候)，純天然，還能殺菌。窗外陽光好耀眼啊，盛夏快到了，搬一盆救命的蘆薈到臥室里去吧。市面上賣的什么蘆薈汁蘆薈膠，效果當(dāng)然趕不上新鮮蘆薈，何況一盆蘆薈才幾塊錢呢。要那種種了2年以上的根莖很粗大的蘆薈，皮削掉之后里面的液體是很粘稠的，就像膠水一樣，而且味道苦苦的。小蘆薈的汁就稀得多了。

　　蘆薈是超級好用的曬后修復(fù)面膜。像大太陽的天，很多姐妹會選用含維C的水果來敷臉修復(fù)曬后皮膚，但我寧可吃水果而用蘆薈敷臉，因為大部分水果含有果酸，果酸對敏感性的皮膚就會刺激，還是吃掉它們比較保險。洗完臉先噴點水補充一下水份，再切一小塊蘆薈，擠出里面粘粘的汁涂在臉上和脖子上就行了。干了之后臉上會有一點緊繃，不過不要緊，我一般干了之后就直接睡了，第二天起來皮膚很光滑，蘆薈粘粘的汁感覺比補水的啫喱還好呢。

　　四、天下女人第一湯--四物湯

　　四物湯究竟為何物呢？湘雅醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合研究所陳國林教授，研究臨床中醫(yī)婦科學(xué)近40年，她說，四物湯是由當(dāng)歸、川芎、白芍和熟地4味中藥組成，其中又以當(dāng)歸、熟地為主藥。熟地含有甘露醇、維生素A等成分，與當(dāng)歸配伍后，可使當(dāng)歸的主要成分阿魏酸含量增加，使當(dāng)歸補血活血療效增強，能對付女性臉色蒼白、頭暈?zāi)垦！?a target="_blank">月經(jīng)不調(diào)、量少或閉經(jīng)。

　　四物湯何以能成為婦科補血調(diào)經(jīng)的經(jīng)典方呢？陳國林教授對此解釋說，中醫(yī)認為，四物湯主要調(diào)理肝血，而女性血虛，應(yīng)該注重調(diào)肝，因為肝和血密切相關(guān)：肝臟具有貯藏血液和調(diào)節(jié)血量的功能，就像一個人體“血庫”一樣，當(dāng)人體因為疾病或者生理活動，需血量增加時，這時肝臟就把貯藏的血液排出來，以供機體活動的需要。如果肝臟有病，藏血的功能失常，就等于“血庫”枯竭了一樣，根本不能滿足人體的各項功能，比如，不能滋養(yǎng)眼睛，則兩目昏花、干澀、夜盲；不能充盈血海，則婦女月經(jīng)量少，甚至閉經(jīng)；若是肝失疏泄，就像“血庫”漏水一樣，則藏血不固，易引起出血病變，如衄血、婦女月經(jīng)過多或崩漏等。