豐滿的是女性美的象征。但是我國女性中豐滿的只占女性人群中的三分之一。其實，的大小和遺傳有一定的關(guān)系。一般說，大致和體態(tài)的胖瘦相稱：體胖的人中脂肪積聚多，所以顯得大些；體瘦的人脂肪積聚少，就小些。那么，對一些小女性，如何來促使發(fā)育呢？

　　一是體瘦的女性平時增加營養(yǎng)，適度鍛煉，有人發(fā)現(xiàn)胸脯平坦的女性，通過游泳訓(xùn)練后，可使胸脯發(fā)育。

　　二是要適當補充雌激素，因為發(fā)育欠佳的女子，近年發(fā)現(xiàn)與體內(nèi)缺少激素有關(guān)。

　　三是發(fā)育欠佳的女性，每天可以進行自我按摩兩則，先按摩右側(cè)三至五分鐘，再按摩左側(cè)三至五分鐘；按摩達到活血理氣的作用，對恢復(fù)發(fā)育能起一定的作用。

　　此外，已婚女性還可以通過丈夫來按摩，因為對女性來說，是性敏感區(qū)，通過撫摸，可以引起情欲。而且具有豐富的神經(jīng)末梢，通過刺激可產(chǎn)生性興奮，對丈夫來說也很樂意做，有利于共同保持和諧。