天冷時(shí)最讓人懷念的就是泡湯了；能夠在寒冷的冬日泡在熱呼呼的水里的確是一種享受，不但可以活絡(luò)筋骨、消除疲勞，還可以美容健身。對(duì)于女孩們來(lái)說(shuō)，干燥的冬日也是個(gè)挺難熬的日子，身體、臉部肌膚都嚴(yán)重缺水，手冷腳冷的感覺就讓人想時(shí)刻呆在被窩里。  

　　管它外面氣溫如何，在家優(yōu)哉悠哉地來(lái)場(chǎng)身體或面部的SPA，或者跑到一個(gè)環(huán)境服務(wù)都是星級(jí)的美容院來(lái)個(gè)泡浴，確是件大快人心的事情，一來(lái)可找回滋潤(rùn)柔滑的肌膚感受，二來(lái)更可解除平日工作的沉重壓力，舒緩緊張情緒。一起訴說(shuō)冬日的SPA情懷吧！  

      在浪漫中減壓 

　　浸泡在高溫的熱水(約攝氏42度左右)中可以使血液循環(huán)加速，促進(jìn)新陳代謝，并且高溫的環(huán)境也可以使交感神經(jīng)興奮、心跳加快、血壓升高，基礎(chǔ)代謝率也會(huì)因此提高10%至13%，并且消耗較多的熱量。在較高溫的水中，體表的排汗也會(huì)增加，在寒冷的冬日一場(chǎng)排汗后會(huì)發(fā)現(xiàn)體重似乎變輕了，壓力也舒緩了。  

　　特別推薦：紅酒舒緩減壓泡浴  

　　在布滿泡泡的浴缸當(dāng)中，有漂浮在泡泡上星星點(diǎn)點(diǎn)的花瓣，幾滴芳香精油散發(fā)著讓人全身舒緩的芬芳，然后加入紅酒。紅酒是由整顆葡萄釀造，喝起來(lái)有點(diǎn)澀，主要是因?yàn)樗袉螌幩峒捌咸讯喾拥某煞郑軌蚩寡趸?、促進(jìn)血液循環(huán)，讓肌膚亮麗有光澤，更能有效地舒緩身心，是一種非常好的SPA材料。泡浴可使毛細(xì)孔張開，通過(guò)汗腺和皮脂腺的分泌，使阻塞毛細(xì)孔的污垢和油脂被清除，使血液暢順、活化肌膚、舒筋活絡(luò)，可防止面皰和皮膚干燥，消除肥胖，令肌膚富彈性和呈淡粉紅色……除此之外，亦可消除疲勞，放松和解除壓力，幫助睡眠，改善便秘，治療關(guān)節(jié)疼痛、肩周炎、頸椎炎、腰痛等……把紅酒的促進(jìn)血液循環(huán)與泡浴的有效放松融合在一起，使得紅酒泡浴的舒筋活絡(luò)效果更為有效，活血功效更為明顯，在寒冷的冬日特別具有吸引力。