根據(jù)一項調(diào)查顯示，中國人刷牙的次數(shù)是一天兩次多，相較于外國的三點多次來看，確實是比較少的，這件事情從我的法國朋友來中國，在每一次招待他飯后便拿著牙刷去洗手間似乎可以感受到所言不假。 

    牙刷的發(fā)明在五千年前的蘇美人便開始，但那個時候是利用動物的骨頭作為牙簽（也稱不上牙簽，因為不是很細，應(yīng)該稱為牙棒），這樣的方式在遠遠的歷史中并沒有被取代，不過部分的樹葉、鹽水到成為輔助的保養(yǎng)方式。真正的牙刷是在公元一七八零年的英國倫敦鞋匠發(fā)明的，因為覺得用布來擦拭牙齒并不是相當?shù)挠行?，同時效果也不彰，將鬃毛綁在骨頭上成為牙刷的濫觴。 

    精油在牙齒的保健上并非是稀奇的新聞，像是茴香、百里香、茶樹、絲柏、沒藥、薄荷等等，都在歷史上有記載。使用精油的方式分為幾種，第一種是將精油與水混和，用化妝棉沾濕，然后在牙齒與牙齦上面按摩，這樣的方式可以用來做每星期的保養(yǎng)，當然精油的濃度只需要一兩滴即可。 

    另外的方式是用精油與水混和，作為漱口水，通常會在辦公室或是出差時候使用，不僅方便，同時口氣也宜人，對于精神與情緒也都有改善。當然如果想要長期的用精油保養(yǎng)，不妨使用精油成分的牙膏，現(xiàn)在已經(jīng)慢慢普及，讓人在日行性的清潔工作也能給與牙齒做SPA。