不知道大家觀察過(guò)沒(méi)有，如果一個(gè)人，尤其是中老年人，臉色發(fā)黃、皮膚粗糙，精神狀態(tài)不佳，往往會(huì)說(shuō)氣色不好，其實(shí)也可以說(shuō)是氣血不足，是中醫(yī)上講的氣虛和血虛。氣血不足要及時(shí)補(bǔ)氣血，康恩貝壽星補(bǔ)汁是中醫(yī)常提到的滋補(bǔ)品，那康恩貝壽星補(bǔ)汁可以補(bǔ)氣血嗎？

康恩貝壽星補(bǔ)汁可以補(bǔ)氣血嗎？

中老年人容易出現(xiàn)氣血不足，體虛無(wú)力，中醫(yī)講究系統(tǒng)調(diào)理。寶芝林壽星補(bǔ)汁同時(shí)兼顧“益氣養(yǎng)血，調(diào)理脾胃”兩大功效：從中老年人整體機(jī)能出發(fā)，聯(lián)系癥狀的疾病本質(zhì)，進(jìn)行調(diào)理，康恩貝寶芝林壽星補(bǔ)汁既能“調(diào)理脾胃”，有助“益氣養(yǎng)血”；又能“益氣養(yǎng)血”，有助“調(diào)理脾胃”。從系統(tǒng)調(diào)理的角度起到更有效的滋補(bǔ)功效。

13味中藥材，藥食同源，安全性高，組方源自經(jīng)典名方“八珍湯”。其中山藥補(bǔ)脾胃，療虛損；黨參補(bǔ)元?dú)猓攸S補(bǔ)血養(yǎng)陰，何首烏補(bǔ)虛強(qiáng)筋骨；白術(shù)、茯苓、甘草健脾益氣。當(dāng)歸、白芍、麥冬養(yǎng)血滋陰，補(bǔ)虛益損。山楂消食化積和胃，干姜溫里散寒；桂枝升散走表，祛風(fēng)散邪，溫通經(jīng)脈。上藥合用，共奏調(diào)理脾胃，益氣和營(yíng)之功。

氣血不足對(duì)人的身體狀態(tài)影響很大，及時(shí)調(diào)理很關(guān)鍵。有效的食補(bǔ)之外，還要做好以下方面：

1、充足睡眠，修養(yǎng)身心

不健康的生活習(xí)慣是導(dǎo)致氣血不足的重要原因，經(jīng)過(guò)一天的勞累，需要高質(zhì)量的睡眠才能讓精神充沛。保持充足睡眠能夠有效緩解身體壓力。

氣血不足的人晚上一定不要熬夜，確保在10點(diǎn)之前入睡。

2、適量運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體力

氣血不足的人身體會(huì)更加虛弱，不適宜進(jìn)行高強(qiáng)度的體育鍛煉，適當(dāng)進(jìn)行低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)身體血液循環(huán)，既不會(huì)過(guò)分增加身體負(fù)擔(dān)，還可提升機(jī)體抵抗力。

推薦散步、慢跑、瑜珈或太極拳，運(yùn)動(dòng)時(shí)要量力而為，切不可強(qiáng)迫進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，反而有損健康。

3、愉悅心情，釋放壓力

精神壓力過(guò)大也會(huì)造成氣血不足，保持愉悅的心情，以更加積極的心態(tài)面對(duì)未來(lái)，畢竟沒(méi)有什么比身體健康更加重要。

康恩貝壽星補(bǔ)汁可以補(bǔ)氣血嗎的問(wèn)題回答完了。氣血不足帶來(lái)的影響很大，需要我們有足夠的重視。中老年人出現(xiàn)氣血不足，通過(guò)系統(tǒng)調(diào)理能很好的改善身體乏力、食欲不振等癥狀，幫助人們回歸正常的生活。