在益生菌進入人們視野之前，人類對細菌都是抱有“偏見”的，所幸益生菌的出現(xiàn)糾正了這點，并且迅速為人類所用。很高興現(xiàn)在有越來越多的人關注到益生菌，并從中受益，作為一個益生菌領域的從業(yè)者，我也倍感欣慰。

只是現(xiàn)在很多人對益生菌的見解都比較片面，認為是單純給小朋友調理健康的，卻不知對于身懷六甲的孕媽而言，益生菌也能起到重要的作用，今天我們就來講講孕婦益生菌的作用，讓更多的人更正確的認識益生菌。

一、對媽媽來說

1、提高免疫力

提高免疫力有很多渠道，但大家大多停留在增強體質上，其實，提高腸道的免疫功能，也可以很好地提高孕免疫力呢。

腸道負責人體80％的抗體產出，而益生菌定殖于腸道，可以刺激腸道免疫細胞產生免疫球蛋白、細胞因子等，從而提高人體免疫力。

另一方面，益生菌附著在腸道表面，能夠形成一層致密的“保護膜”，防止其它致病菌侵害腸道，從而減少孕媽生病的概率。

2、預防孕期便秘

孕期由于子宮的增大，會擠壓其它器官的空間，尤其是處于子宮后方的腸道。腸道受到來自子宮壓力，蠕動速率會相應減小，再加上孕媽出于安全著想，會不自覺減少運動量，兩方面結合在一起，就會造成孕期便秘。

益生菌存在于孕媽腸道，可以代謝出短鏈脂肪酸，同時為腸道供能，促進腸道腸道蠕動，從而預防或改善孕媽便秘問題。

3、促進營養(yǎng)吸收

我們吃進去的食物，必須經過腸胃的消化，將大分子的營養(yǎng)物質分解為小分子之后，才能被吸收。益生菌能產生各種有助于消化的酶類，幫助營養(yǎng)物質的分解及發(fā)酵，同時，益生菌的自我代謝會產生多種酸，可以降低腸道PH值，提高腸道的消化效率。

二、對寶寶來說

孕期服用益生菌產品可以有效完善母體中的腸道菌群，進而有助于提升嬰兒的抵抗能力和健康的腸道生態(tài)環(huán)境。

一般認為，嬰兒在子宮中是無菌的，但是順產時通過母親產道就會被賦予一些有益菌群，以助寶寶更好的適應體外的環(huán)境。即便不是順產，媽媽也不用過于擔心，益生菌還會通過乳汁傳遞給寶寶，并且逐漸建立起屬于寶寶的腸道微生態(tài)。

了解孕婦益生菌的作用只是第一步，真正想要讓益生菌為健康助力，還需要選擇好的益生菌。孕婦補充益生菌需要注意兩大方面，一是安全性，這點對于孕媽媽們而言尤為重要，比較好選擇無添加的孕婦益生菌產品，這樣才能吃得放心；二是菌體存活率，益生菌要活著抵達腸道才能發(fā)揮作用，因此較高的菌體存活率才能達到好的補充效果。

這里給各位媽媽推薦Life-Space孕婦益生菌。它選用美國/澳大利亞進口菌粉，品質優(yōu)良，并且無任何防腐劑、香精、麩質及奶制品添加，貼心呵護媽媽及寶寶的健康。

Life-Space孕婦益生菌選用15種衛(wèi)計委批準的可食用菌株，每袋活菌添加量達255億CFU/g，高活菌添加量，可從根本上提高菌體的存活數(shù)。為幫助腸道內有益菌群的生長，Life-Space孕婦益生菌還特別加入了益生元，更有利于維護人體微生態(tài)菌群平衡，改善腸道健康。

總的來說，孕期及早補充益生菌，可以提高免疫力，及早預防預期便秘問題，并為寶寶將來順產時的菌群環(huán)境做好準備，媽媽們快行動起來吧！