第五：要注意勞逸結(jié)合，盡量不要熬夜，要有充足的睡眠，放松心情，所以建議形成規(guī)律的作息時間。因為中醫(yī)講我們的五臟六腑也需要休息排毒。

如果你護理都做到了，仍然有痤瘡發(fā)生，那么就需要給予及時合理的治療了。那么怎么來治療痤瘡呢，很多人在網(wǎng)上自己買藥，結(jié)果越治越重，耽誤病情。

一、外用藥物：對于痤瘡較輕的患者，可以給予這類藥物。

1. 維A酸類：可以針對痤瘡的多個發(fā)病環(huán)節(jié)起作用，比如維A酸乳膏，具有調(diào)節(jié)表皮細胞增殖、抑制炎癥反應、調(diào)解免疫等作用。但有不良反應，常見為皮膚燒灼感、緊繃感、紅斑和脫屑等。大部分人可以耐受。第三代維A酸類抗痤瘡藥物阿達帕林和他扎羅汀效果要好一些，副作用也少一些。所以應用這些藥物要注意補水，比較好晚上用，哪有痤瘡涂哪，而不是滿臉涂藥。

2. 抗微生物藥物：

（1） 過氧苯甲酰：是抗氧化劑和廣譜抗菌劑，有殺滅痤瘡桿菌并能輕度溶解角質(zhì)、輕度脫屑、抑制皮脂腺、對炎性痤瘡有較好的療效。

（2）外用抗生素：目前多用的是夫西地酸乳膏和多粘菌素B軟膏，對炎性痤瘡有較好的療效。

（3）其他抗菌藥物：壬二酸用于導致痤瘡的需氧菌和厭氧菌，并能抑制油脂分泌，減少毛囊角化，但又具有灼熱、瘙癢、疼痛、紅斑、脫屑等癥狀。二硫化硒具有抗真菌，同時抑制皮脂、抑細菌及溶解角栓的作用，用于合并有糠皮袍子菌感染的毛囊炎或痤瘡。

3. 其他外用藥物：煙酰胺有抑制炎癥作用；5%的氨苯砜凝膠有抗菌和抗炎作用。

二、口服藥物：對于中重度痤瘡：不但有粉刺，還有炎性丘疹、膿皰、結(jié)節(jié)，囊腫等。僅僅外用藥物不能控制病情，同時要給予口服藥物治療。

1. 抗生素：米諾環(huán)素、多西環(huán)素具有高脂溶性，易滲透到皮脂腺和毛囊等結(jié)構(gòu)中，抗菌作用好且副作用小，注意治療時間不超過3個月，合理用量，注意耐藥，孕婦和哺乳期不能用米諾環(huán)素以避免四環(huán)素牙產(chǎn)生。

2. 異維A酸：可以直接或者間接作用于痤瘡發(fā)生的各個方面，能顯著的抑制皮脂腺分泌、抑制痤瘡桿菌、抗炎、調(diào)整毛囊皮脂腺導管的角化、并能調(diào)節(jié)免疫、預防痤瘡瘢痕形成，是如今最有效的治療痤瘡的藥物，但不良反應明顯，主要為皮膚粘膜干燥，可以大量用保濕劑、滴人工淚液等以幫助緩解；致畸性是異維A酸最嚴重的不良反應，所以育齡婦女在用藥前3個月、用藥期間及用藥后3個月應絕對避孕，哺乳期婦女避免使用。用藥時間要根據(jù)病情和體重而定，達到累積總量為60mg/kg，病情嚴重或反復，可延長用藥時間至1年甚至1年半。另外用藥期間還要注意查肝功、血脂。