2、減少外界刺激

皮膚是抵御外界刺激的重要防線，而出現(xiàn)了化妝品過敏的皮膚則處于屏障功能受損的狀態(tài)，對于外界的防御和抵抗能力都變弱了。這時候，我們就要比平時更加小心地呵護脆弱的肌膚，使自己盡量處于陰涼通風的室內，不能搔抓，避免風吹日曬，少食辛辣刺激的食物，同時調整好自己的作息，給“受傷”的肌膚創(chuàng)造一個更適合修復的環(huán)境。

3、及時就醫(yī)

如果做到了以上幾點情況還沒有得到改善，或者出現(xiàn)逐漸加重的情況，就得趕緊去醫(yī)院看門診了。

對于比較輕度的過敏，使用純凈水或3%硼酸溶液進行冷濕敷，可以達到較好的鎮(zhèn)靜效果。也可以使用具有修復作用的功能性護膚品，常見的一些抗敏修復成分有：神經酰胺、洋甘菊、積雪草、紅沒藥醇、泛醇等。如果出現(xiàn)嚴重瘙癢，可以在醫(yī)生指導下短期使用弱效糖皮質激素藥膏，比如地奈德乳膏等。不過需要避免面部長期使用或不規(guī)律使用，否則可能出現(xiàn)諸如紅腫加重、色素沉著、毛細血管擴張、甚至激素依賴等不良反應。如果出現(xiàn)了嚴重的紅腫、水皰、滲出等情況，還需要聯(lián)合抗過敏和抗炎的口服藥物治療。

4、尋找原因

等到過敏的情況好轉，讓我們冷靜下來，分析一下到底是什么原因造成了這次過敏。正規(guī)的化妝品包裝上，都會標明它的主要成分，并且濃度越高的成分排位越前。想知道自己是否對其中的成分過敏，可以到醫(yī)院進行斑貼和光斑貼試驗。如果出現(xiàn)陽性結果，拿個小本本記下來，以后買化妝品之前對照著比較一下，就能避免再次踩坑啦。實際上，化妝品中比較常見的過敏原，可能來源于其中的香料和防腐劑成分，所以，使用盡量少的化妝品種類、選擇無香精配方，就可以在變美的過程中少走一些彎路了。

日常護理

除了化妝品成分的因素，一些日常的不良護膚習慣都可能造成敏感性肌膚的狀態(tài)，使化妝品過敏的情況更容易發(fā)生。

（“敏感性肌膚“和”過敏“是兩個不同的概念?！泵舾行约∧w“描述的是一種性質和狀態(tài)，可能是先天的原因，也可以由后天的不良習慣造成；而”過敏“則更強調是一個發(fā)病的過程。）

看看下面這些情況你是不是也中招了呢？

*頻繁更換化妝品或使用多種化妝品：買它！買它！買它！你是不是也曾經中過主播的毒，瘋狂剁手買來了各種化妝品呢？求求你，千萬不要再拿自己的臉當試驗品啦，接觸的東西越多，導致過敏的風險也越大。選擇盡可能簡單的護膚步驟和盡量少的化妝品，并且一種一種進行更換，才是更理性的做法。

*每天敷面膜：每天一張面膜，變成精致的小仙女……是絕對不可能的，相反可能還會“爛臉“！每天敷面膜會使皮膚過度水合，造成水油平衡失調，不僅不會變美，還會增加皮膚的敏感性。一周2-3張面膜才是比較適合的頻率哦。

*自制護膚品：前些年我們經常能在網上看到各種自制護膚品的教程，推崇“天然成分更安全“的理念，但其實這是一種非常危險的做法。自制護膚品沒有經過無菌處理，成分濃度不可控，容易受到環(huán)境破壞等，并不是一個好的選擇。