皮膚覆蓋全身表面，是人體最大的器官之一，約占體重的16%，具有重要的屏障保護(hù)作用。想不要“病從膚入”，一定要好好愛護(hù)我們的皮膚屏障，守護(hù)好它的健康。

否則，哪怕在臉上化好精致的妝容，一卸妝也會被“打回原形”，久而久之，皮膚還會出現(xiàn)各種小問題。

小毛病，別憂心，也別輕視，了解必要的皮膚健康知識，邦邦為你保駕護(hù)航。

「常說的皮膚屏障是什么？」

皮膚屏障就像守護(hù)“皮膚家”的保鏢一樣，防止有害物質(zhì)的入侵，使人體在變化不定的外環(huán)境中保護(hù)內(nèi)環(huán)境；同時又控制各種護(hù)膚品、藥物的吸收，調(diào)節(jié)皮膚內(nèi)水分的蒸發(fā)，維持皮膚的穩(wěn)定狀態(tài)。

由于不當(dāng)?shù)拇碳せ颦h(huán)境等因素影響（比如你過度的去角質(zhì)），“皮膚屏障”受損了，就相當(dāng)于“皮膚家”的門窗出現(xiàn)了漏洞，于是一些“致敏物質(zhì)”、“細(xì)菌”等破壞分子就伺機(jī)而動了，穿透了表皮層，進(jìn)入皮膚,引起了炎癥。

另外因?yàn)槠つw屏障受損了，皮膚內(nèi)水分也就順著松散的裂隙就會開始往外跑了，皮膚干裂、過敏、發(fā)紅、炎癥、接觸護(hù)膚品刺痛等問題就都找上門了。

不要作死了，好好保護(hù)我們的皮膚的“防護(hù)罩”吧。

「戴口罩起痘痘怎么辦？」

現(xiàn)在大家戴口罩的頻率大大增加，尤其是需要長期佩戴的相關(guān)工作人員，由于局部形成“熱”和“潮濕”的環(huán)境，肌膚出現(xiàn)油脂分泌失調(diào)、敏感等現(xiàn)象，容易使痤瘡加重。

Tips：痤瘡的發(fā)病既和遺傳相關(guān)，也有外在誘因。調(diào)整作息、避免甜食和油膩、調(diào)節(jié)心態(tài)，這些都是可以盡量控制的致痘因素。而面對已經(jīng)囂張出現(xiàn)的痘痘，不必焦慮煩躁。維A酸乳膏、他扎羅汀凝膠等維A酸類藥物可以針對粉刺、痘印進(jìn)行精確打擊；夫西地酸乳膏、克林霉素凝膠可以改善炎性痤瘡。

口罩部件如無紡布、橡皮帶、金屬夾子、粘合劑等均有可能引發(fā)接觸性皮炎，形成紅斑、瘙癢、脫屑。

Tips：摘下口罩后噴一些純凈水可起到鎮(zhèn)靜作用，外涂保濕霜則有助于皮膚修復(fù)。如癥狀明顯，可短期外涂弱效糖皮質(zhì)激素軟膏改善病情。

「一白遮三丑，哪些美白方法不靠譜？」

很多人講究“以形補(bǔ)形”，比如有“喝牛奶、泡牛奶浴能變白”之類的說法，其實(shí)都是謠言，喝牛奶不會變白，喝醬油也不會變黑多吃水果攝入的那點(diǎn)維生素C也不足以達(dá)到美白效果。

肉眼看到的皮膚顏色取決于皮膚中的黑色素、胡蘿卜素、血紅蛋白及皮膚的厚度和光線，其中最主要的因素是黑色素。所以我們說的“美白”就是從黑素代謝的過程中找突破口，減少誘因，減少黑色素的合成、轉(zhuǎn)運(yùn)，加快色素的降解代謝。

「防曬要怎么做？」

過度的紫外線照射會促進(jìn)黑素細(xì)胞的增殖和分化，并且使黑素細(xì)胞反應(yīng)性地制造更多的黑色素，因此無論是皮膚暗沉、曬黑還是已經(jīng)產(chǎn)生了色斑問題，防曬都是第一位的！

話不多說，幾個防曬小技巧：

A比較好的防曬是不曬

B 一年四季都要防曬

C 防曬可以“軟硬兼施”

D如何選擇合適的防曬指數(shù)

E 足量涂抹、定時補(bǔ)涂才能確保防曬霜的效果

「美白產(chǎn)品哪些有用？」

目前市場上美白產(chǎn)品主要是美白祛斑類護(hù)膚品和“美白丸”。

主流的美白護(hù)膚品中常見的有效成分有曲酸、壬二酸、氨甲環(huán)酸（傳明酸）、熊果苷、煙酰胺、果酸、水楊酸、左旋維C、維A酸類衍生物等，這些活性成分可以從不同階段抑制黑色素，達(dá)到美白效果，但是護(hù)膚品能夠達(dá)到的深度畢竟是有限的，所以美白護(hù)膚品只能稍稍改善表皮的色素沉著。

而市面上的“美白丸”部分成分可以抑制黑色素形成，需要長期的維持。當(dāng)經(jīng)過口服吸收后能有用于皮膚的成分量依然很少，作用非常有限，而長期大劑量服用也可能導(dǎo)致副作用的產(chǎn)生，所以有些產(chǎn)品說明會建議服用一段時間需要暫停服用。

所以整體來說“美白丸”的性價比比較低。

還是少交點(diǎn)智商稅吧！

「皮膚干燥是因?yàn)?a target="_blank">喝水太少？」

喝水太少的確會導(dǎo)致皮膚干燥，不過未必皮膚干燥都可以通過增加飲水量來解決。

皮膚外觀上看起來是否干燥，主要取決于皮膚角質(zhì)層的含水量，含水量充足時皮膚顯得光滑潤澤飽滿有彈性，含水量不足時看起來則晦暗粗糙，甚至伴有脫屑的情況。

皮膚干燥的原因很多，年齡增長、氣溫下降導(dǎo)致的汗液、皮脂分泌功能減退、以及由于皮膚疾病等。原因未解決時，單純增加飲水量是徒勞的，因?yàn)榇蟛糠炙种皇峭ㄟ^尿液排出了。

邦邦把日常的皮膚小問題都整理了一遍，也列出了一些小tips，不知道這些是否對你有幫助呢？未完待續(xù)，和邦邦一起關(guān)注皮膚健康，守護(hù)皮膚。