最近總有家長(zhǎng)問(wèn)我“大夫，小孩子厭食不愛(ài)吃飯?jiān)趺崔k啊？”“孩子到飯點(diǎn)不說(shuō)餓，喊半天都不出來(lái)吃飯。好不容易連哄帶騙坐上飯桌了，吃兩口就不吃了。”“我為了孩子吃飯，天天變著花樣做好吃的，還特意去學(xué)了廚師，這可不是我手藝的問(wèn)題啊。”“每天一項(xiàng)大工程就是拿著碗追著孩子喂飯，他跑，我追，還和我躲貓貓，弄的家里雞飛狗跳的，別提多狼狽了。”

小孩子厭食不愛(ài)吃飯的原因

小孩子厭食不愛(ài)吃飯是因?yàn)轱埐缓贸詥?/span>？不夠色香味俱全嗎？有些家長(zhǎng)愁的都去考廚了。這不僅僅是不愛(ài)吃飯那么簡(jiǎn)單的，這是一種兒童的常見(jiàn)疾病，叫做小兒厭食癥，長(zhǎng)此以往會(huì)對(duì)孩子的身體健康造成很大的影響，家長(zhǎng)們一定要引起重視呀。那小孩子厭食不愛(ài)吃飯到底是由哪些原因引起的呢？

原因一：零食過(guò)多。現(xiàn)在孩子們的零食五花八門的，但基本上都是巧克力、奶油蛋糕、曲奇餅干等這些高糖零食，孩子在兩餐之間總吃這些高糖零食會(huì)使得血液中的血糖含量一直保持一個(gè)較高的水平。人體只有在血糖濃度低降低的時(shí)候才會(huì)感覺(jué)到饑餓，這些零食使得孩子的血糖濃度居高不下，自然就不會(huì)覺(jué)得餓，也就在正餐的時(shí)候不愛(ài)吃飯了。長(zhǎng)此以往，正餐不吃，餐間餓，然后吃零食，形成惡性循環(huán)。

原因二：活動(dòng)量不足。現(xiàn)在的住宅都是一家一戶的套間，大家都關(guān)著門，家里一般也只有一個(gè)孩子，爸爸媽媽工作忙，也沒(méi)時(shí)間陪孩子玩，電子設(shè)備層出不窮。孩子下樓少，與其他小伙伴一起交流一起玩的少，電子設(shè)備拿著一看看一天，使得孩子沒(méi)有消耗，自然也就不會(huì)覺(jué)得餓。

原因三：小孩的生理特點(diǎn)是“脾常不足”。小兒時(shí)期機(jī)體各器官形態(tài)發(fā)育和生理功能都是不成熟和不完善,五臟六腑的形和氣都相對(duì)不足，脾胃虛弱也是必然的。

另外孩子，在生長(zhǎng)過(guò)程中,表現(xiàn)為生機(jī)旺盛,蓬勃發(fā)展,好比旭日之初升,草木之方萌, 蒸蒸日上,欣欣向榮,因而對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需要量十分精細(xì)和迫切。也是加重了脾胃的負(fù)擔(dān)。中醫(yī)認(rèn)為：脾胃虛弱就會(huì)出現(xiàn)厭食不愛(ài)吃飯等情況。

孩子不愛(ài)吃飯的解決方法

方法一：控制減少孩子的甜食的攝入，比較好讓孩子在餐前保持空腹，這樣可以降低孩子血液中的血糖濃度，激發(fā)大腦的食欲中樞，讓孩子產(chǎn)生饑餓感，感到餓了以后就會(huì)主動(dòng)吃飯了。還可以變相的使孩子“饑不擇食”，順帶還可以防止孩子挑食，使得營(yíng)養(yǎng)均衡

方法二：家長(zhǎng)們擠出時(shí)間帶孩子去進(jìn)行有意思的戶外活動(dòng)，培養(yǎng)孩子體育運(yùn)動(dòng)方面的愛(ài)好，比如游泳、打籃球、踢足球等。如果家長(zhǎng)沒(méi)有時(shí)間，可以送孩子去相關(guān)的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，有專業(yè)的老師指導(dǎo)還有一大群小伙伴一起玩。消耗增加了，自然也就餓了。

方案三：對(duì)于孩子“脾常不足”這個(gè)生理特點(diǎn)，家長(zhǎng)們可以平時(shí)用一些補(bǔ)脾胃的食物給孩子做點(diǎn)心，比如山楂、麥芽、陳皮、淮山藥等。使孩子脾胃之氣充足，才能長(zhǎng)得像春天的小樹(shù)一樣欣欣向榮。

健脾胃，要用江中牌小兒健胃消食片

但是做點(diǎn)心很麻煩，現(xiàn)在家長(zhǎng)也忙，可以考慮食用江中牌小兒健胃消食片，因?yàn)樗某煞侄际?/span>山楂、麥芽、陳皮、淮山藥這些健脾胃的藥食同源的食物。純天然無(wú)副作用的，因?yàn)槎际鞘澄?/span>，也就不會(huì)產(chǎn)生依賴性。主要他還酸酸甜甜味道好，又方便又好吃，各種成分由專家針對(duì)小孩等身體合理配比。在調(diào)理孩子脾胃的同時(shí)也不會(huì)讓孩子產(chǎn)生反感的情緒。

有家長(zhǎng)關(guān)于山楂會(huì)產(chǎn)生胃結(jié)石這一點(diǎn)會(huì)有所顧慮。醫(yī)藥行業(yè)有一句俗話，拋開(kāi)劑量談毒性，那就是在耍流氓。水喝多了還能水中毒呢。據(jù)文獻(xiàn)報(bào)道，空腹一次食用1斤以上的山楂才有出現(xiàn)胃結(jié)石的可能性，山楂吃點(diǎn)牙就酸倒了，誰(shuí)能一下子吃下去那么多啊，鐵齒銅牙也受不住啊。而且根據(jù)計(jì)算，14盒消食片里的山楂含量才夠一斤，正常服用是不會(huì)出現(xiàn)任何問(wèn)題的。

通過(guò)這篇文章，相信家長(zhǎng)們對(duì)小兒厭食癥有了一定的了解了。如果你家小孩有以上情況，記得使用江中牌小兒健胃消食片。孩子愛(ài)吃飯脾胃好，才能像春天的小樹(shù)苗一樣，郁郁蔥蔥，生機(jī)勃勃，欣欣向榮。