無論是應(yīng)酬需要還是壓力大抑或熬夜助眠，越來越多的人世界中出現(xiàn)了頻繁喝酒酒精，他們經(jīng)常喝高、喝大，他們在生日宴會(huì)上、在釋放壓力的歌舞廳里，更甚之酗酒者的出現(xiàn)，所以很多人就他們沒留意到，這是在不聲不響間做著對自己身體有傷害的事情。經(jīng)常喝酒的人要注意了，并不是所謂“適當(dāng)飲酒有益健康”，你喝下的每一滴酒，都會(huì)對身體造成傷害。

為什么會(huì)得酒精肝酒精會(huì)傷肝

有人體的肝臟中，是由一個(gè)個(gè)肝細(xì)胞組成合的而成。肝細(xì)胞具有消化、排毒、免疫等功效，當(dāng)人們在外面開懷暢飲時(shí)，酒精就會(huì)直接從消化道進(jìn)入血液，最終來到肝臟，只有肝細(xì)胞才能分解酒精，因?yàn)樗蟹纸饩凭膬煞N轉(zhuǎn)化酶，然后酒精被轉(zhuǎn)化后，又化作有毒性的乙醛，而消解乙醛就必須擁有第三種轉(zhuǎn)化酶才能徹底被轉(zhuǎn)化為對人體無害的物質(zhì)，然而人體由于自身限制無法快速分解乙醛，也正因?yàn)槿绱耍?dāng)人們喝酒時(shí)，這些未被分解的乙醛就會(huì)在體內(nèi)快速積累，而肝細(xì)胞此時(shí)也超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)更加無法分解乙醛，這種惡性循環(huán)就會(huì)有損身體健康，而且酒精對肝臟的慢性傷害是不易被察覺的，很容易被人們忽視造成酒精肝。

酒精肝患者人士如何保護(hù)養(yǎng)肝臟

保護(hù)肝臟一般會(huì)有內(nèi)外兼具的方法。首先，酒精肝患者一定要戒酒，日常可以吃易消化、清淡的食物減少肝臟的負(fù)擔(dān)，調(diào)整好自己的心態(tài)，患上酒精肝不意味著有多么大的困難，只要在日常生活中多注意作息、飲食，不能聽之任之，及時(shí)進(jìn)行保養(yǎng)肝臟。

其次，從內(nèi)部而言要注意補(bǔ)充有益肝臟健康的成分營養(yǎng)物質(zhì)，主要有水飛薊、葛根、丹參、五味子等。其中水飛薊在保護(hù)肝臟、改善肝功能方面具有很好的效果，水飛薊的功效有哪些呢？一起來了解下它吧。

1、水飛薊

水飛薊是一種在國內(nèi)公園、植物園等地隨處可見的植物，外觀與菊花相似，花色呈紅紫色。，水飛薊的功效主要為主要功能為養(yǎng)肝、益肝、修復(fù)保護(hù)肝臟為肝臟補(bǔ)充營養(yǎng)，具體體現(xiàn)在以下三個(gè)方面：

其一，水飛薊中所提取的水飛薊賓素是一個(gè)強(qiáng)大的抗氧化劑，能夠清除人體內(nèi)的自由基，在人體氧化過程中會(huì)產(chǎn)生自由基對細(xì)胞產(chǎn)生損害，而水飛薊賓素能夠抵擋自由基對肝細(xì)胞的損傷使得肝細(xì)胞正常發(fā)揮作用。

其二，水飛薊能夠增強(qiáng)肝臟的解毒能力，改善肝功能。在肝臟中，解毒是它其中一個(gè)較為主要的功能，在解毒反應(yīng)的第二階段，需要谷胱甘肽的加入，而它能促進(jìn)谷胱甘肽的合成從而促進(jìn)解毒反應(yīng)的進(jìn)行。

其三，水飛薊可促進(jìn)肝細(xì)胞的再生與修復(fù)。肝臟是人體內(nèi)少有的損傷后可再修復(fù)的器官，當(dāng)肝細(xì)胞被損傷因素有所傷害時(shí)，水飛薊能夠促進(jìn)合成修復(fù)細(xì)胞的蛋白質(zhì)，促進(jìn)肝細(xì)胞的正常生長。

2、葛根、丹參、五味子

這三種物質(zhì)中，葛根與丹參兩者均能夠促進(jìn)酒精分解，被稱為“酒精分解助手”，還能增強(qiáng)肝細(xì)胞胰島素的敏感性①，使肝臟血糖維持在正常范圍內(nèi)。五味子對改善藥物肝損傷具有重要作用，適合有藥物攝入的人群。

四種草本植物搭配在一起可以更好地發(fā)揮彼此的作用，對酒精肝患者而言不可謂不是個(gè)福音?？紤]到很多人護(hù)肝的便利性，考慮到水飛薊、葛根、丹參、五味子都屬于中草藥，如果要攝取其中的營養(yǎng)有效成分，就需要采用煎、煮的形式，不僅耗費(fèi)時(shí)間，還可能在口味上難以入口，因此可以考慮能夠口服的水飛薊產(chǎn)品，既可以攝取四種物質(zhì)營養(yǎng)益肝成分，還能輕松、方便食用，有需要的可以備一瓶湯臣倍健健安適水飛薊葛根丹參片。

湯臣倍健健安適水飛薊葛根丹參片對于養(yǎng)肝人士而言值得選擇，它內(nèi)含水飛薊、葛根、丹參、五味子等提取物，四種物質(zhì)濃縮成精華，在壓縮成片劑，被人體攝入后，彼此之間相互促進(jìn)，共同發(fā)揮作用養(yǎng)肝、益肝。更有每100g本產(chǎn)品就含有水飛薊賓（水飛薊提取物）2000mg、丹酚酸B（丹參提取物）720mg、葛根素（葛根提取物）680mg，對于養(yǎng)肝人士而言含量充分，補(bǔ)充足夠，無需再額外添加其他補(bǔ)充肝臟的益肝成分營養(yǎng)物質(zhì)，每天只需要2次，每次口服2片，效果棒棒的！。

水飛薊對酒精肝人士很友好，了解了酒精的危害之后，還希望此類人群能夠戒掉酒精，養(yǎng)成健康的生活作息，補(bǔ)充養(yǎng)肝物質(zhì)，水飛薊的功效可是很不錯(cuò)的，隨身備一瓶湯臣倍健健安適水飛薊葛根丹參片吧。

參考文獻(xiàn)：

①《葛根總黃酮及葛根素解酒的藥理研究進(jìn)展》

②《五味子藥理作用及臨床研究進(jìn)展》