腹瀉是什么？腹瀉是指每天大便次數(shù)增加，或大便的性質(zhì)、形狀改變，以及糞便變稀薄或含有的黏液、膿血等物質(zhì)，還可能含有不消化的食物及其他病理性的內(nèi)容物。那么，腹瀉的原因有哪些？

腹瀉從病因?qū)W方面可以分為感染性腹瀉和非感染性腹瀉。感染性腹瀉(病原體包括細(xì)菌、病毒、寄生蟲和真菌等)大多由感染性因素導(dǎo)致，病毒性腹瀉每天排便可達(dá)十幾次以上，糞便多呈稀薄水樣便，細(xì)菌性腹瀉往往是粘性便或膿血便樣，糞便中?；煊懈腥拘晕镔|(zhì)。非感染性腹瀉(如飲食性腹瀉、過敏性腹瀉、癥狀性腹瀉等)則多由飲食不當(dāng)導(dǎo)致。

有流行病學(xué)調(diào)查顯示，夏、秋季節(jié)是腹瀉病的高發(fā)季節(jié)，我國腹瀉病的發(fā)病率僅次于上呼吸道感染，感染性腹瀉病的發(fā)病率一直位居腸道傳染病的前列，造成了嚴(yán)重的醫(yī)療負(fù)擔(dān)和經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。

那么，大家該如何盡力去避免腹瀉呢？或者腹瀉時應(yīng)該注意一些什么，以及吃什么治療腹瀉？

一、進(jìn)食溫度稍高的食物

生冷的食物會增加腸胃的負(fù)擔(dān)，使得腹瀉加重，但也不能吃過燙的食物，容易對腸胃造成損傷，所以腹瀉時要進(jìn)食溫度稍高的食物避免過冷或過熱的食物給腸胃造成負(fù)擔(dān)和損傷。

二、及時補(bǔ)充水分

腹瀉時，排便的次數(shù)增加，會導(dǎo)致體內(nèi)水分排出過多，從而出現(xiàn)脫水的現(xiàn)象，所以在腹瀉期間要多喝溫水，也可以補(bǔ)充糖鹽水，以補(bǔ)充喪失的水分。

三、補(bǔ)充營養(yǎng)也要學(xué)會忌口

進(jìn)食高熱量的食物，補(bǔ)充因腹瀉而導(dǎo)致的營養(yǎng)失調(diào)，同時避免進(jìn)食辛辣、刺激性食物以及海鮮類食物等增加腸胃負(fù)擔(dān)，加重腹瀉。

四、選擇合適的藥物

如果你腹瀉已經(jīng)很嚴(yán)重了，還是建議選擇合適的藥物進(jìn)行治療，不要因為不重要的事情耽誤治療，沒有其他的事情能比自己的身體更重要的！如果你著急做其他的事情，大可以選擇一種見效快的藥物，比如必奇蒙脫石散，70%的人服用一天就見效。

必奇蒙脫石散主要成分為雙八面體蒙脫石，能夠抑制人體消化道內(nèi)病毒、病菌及其產(chǎn)生的毒素，并通過與黏液糖蛋白相互作用，提高黏膜屏障的防御功能。天然納米微粉劑，安全性高作用效果明顯，是目前臨床止瀉藥物的常用藥之一，能夠快速止瀉。同時還可以覆蓋腸道，保護(hù)和修復(fù)受損腸黏膜，尤其像是腸道粘膜受損的情況，必奇的重要性就顯而易見了。

吃什么治療腹瀉？如果不想嚴(yán)重之后去吃藥，去遭受“折磨”，那么就在平日多注意自己的身體狀況和飲食習(xí)慣，畢竟一切，都是有跡可循的。