說(shuō)到中國(guó)人的健康情況，最大的問(wèn)題就是“脾虛”。毫不夸張地說(shuō)，十個(gè)人去看中醫(yī)，九個(gè)都會(huì)拿到“脾虛”的診斷。那到底是什么原因造成脾氣虛弱的？

一、飲食沒(méi)有節(jié)制

在飲食方面沒(méi)有節(jié)制。比如無(wú)辣不歡的人，辛辣的食物會(huì)耗氣傷津，傷了胃氣。再比如太愛(ài)吃寒涼冰鎮(zhèn)食物，會(huì)傷了脾胃的陽(yáng)氣，而導(dǎo)致胃脹、腹瀉、食欲不振等。吃甜食太過(guò)，會(huì)令中焦氣機(jī)擁堵，而生痰濕。喝酒太多更傷脾胃。

二、飲食不規(guī)律

生活中我們經(jīng)常會(huì)遇到很多人不吃早飯，也有不吃晚飯的，還有到了餓的時(shí)候就猛吃一頓的。這種饑一頓飽一頓的飲食習(xí)慣，久而久之會(huì)有損胃氣，造成脾胃虛弱。正如《黃帝內(nèi)經(jīng)》里說(shuō)的那樣“食飲有節(jié)，起居有?！辈拍芏劝贇q而去。

四、思慮過(guò)度

有的人天生就是操心的命，時(shí)時(shí)刻刻停不下來(lái)思索。現(xiàn)代社會(huì)的人們?yōu)榱松娲蠖鄶?shù)拼的不是體力而是腦力，這就難免讓自己處在思慮過(guò)度的狀態(tài)下。而中醫(yī)認(rèn)為，思慮歸脾管，過(guò)度思慮會(huì)耗傷脾氣，而引起脾氣虛弱。腹脹、便溏、食欲不振、出血等問(wèn)題慢慢也就找上來(lái)了。

五、郁怒不舒

你的壞脾氣不止會(huì)給別人帶來(lái)痛苦和不悅，也會(huì)影響你的脾胃。同時(shí)，快節(jié)奏的緊張生活和壓抑的生存環(huán)境也一樣會(huì)影響你的脾胃。因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為肝主氣的疏泄，當(dāng)肝氣不疏時(shí)，人就會(huì)易怒、抑郁、壓抑。而肝能克脾，當(dāng)一個(gè)人長(zhǎng)期處于肝郁狀態(tài)時(shí)，脾胃就會(huì)受到影響而產(chǎn)生胃脹、胃疼、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀。

看到這里，什么原因造成脾氣虛弱的您知道了吧，但是很多人常常會(huì)忽視脾氣虛弱的問(wèn)題，而脾又為人的“后天之本”，說(shuō)明人在出生后，生命活動(dòng)的延續(xù)和精、氣、血、津液的化生和充實(shí)，均有賴于脾主運(yùn)化的生理功能。一旦出現(xiàn)“脾虛”，人體的多個(gè)系統(tǒng)都會(huì)出問(wèn)題，其中包括消化系統(tǒng)，造血系統(tǒng)，甚至生殖系統(tǒng)，以及身體的運(yùn)動(dòng)機(jī)能。

而這往往是疾病開(kāi)始的前期，甚至是從亞健康向疾病過(guò)渡的時(shí)期。所以大家一定要重視脾氣虛弱的問(wèn)題，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些中成藥如黃芪生脈飲，是改善脈搏、滋陰補(bǔ)陽(yáng)的一款藥物。

江中黃芪生脈選甘肅道地黃芪和黨參，輔用麥冬和南北五味子，萃取精華搭配制劑，有效含量高，好吸收；相比于市面上單方制劑，江中黃芪生脈飲補(bǔ)清斂三效結(jié)合，可補(bǔ)人體五臟之氣，與同類產(chǎn)品價(jià)格相近，且療效更好。

另外，脾氣虛多為長(zhǎng)期積累損害形成疾病形態(tài)，屬于慢病需長(zhǎng)期調(diào)理，建議江中黃芪生脈飲以五盒一療程，在醫(yī)生的指導(dǎo)下長(zhǎng)期服用，以增強(qiáng)體質(zhì)補(bǔ)益氣血，補(bǔ)充人體五臟缺失之氣。

提醒大家在日常生活中，首先調(diào)整好自己的生活作息和飲食規(guī)范，然后咨詢專業(yè)醫(yī)生是否要飲用藥物進(jìn)行輔助治療，切記服用藥物需醫(yī)囑。