人體免疫力的存在幫助人踐行抵抗外界病毒的侵入，因?yàn)楝F(xiàn)在環(huán)境的變化，我們每時(shí)每刻都在不斷的接觸很多有害物質(zhì)，我們之所以能夠活到現(xiàn)在，有很大一部分功勞要?dú)w到我們身體免疫力上。但現(xiàn)在很多人免疫力低容易生病，那么免疫力低是由什么引起的？這幾件事很可能是導(dǎo)致你免疫力下降的罪魁禍?zhǔn)祝?

一、經(jīng)常生氣或者心理焦慮不安

焦慮和悲觀的情緒會(huì)給人體的植物神經(jīng)造成不良影響，從而影響到內(nèi)分泌系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)造成一段時(shí)間內(nèi)人體免疫力急劇下降。人們常見(jiàn)的“上火”長(zhǎng)口瘡，實(shí)際上就是焦慮的情緒影響到人體免疫力，而使長(zhǎng)時(shí)間潛伏在人體中的病菌得到了機(jī)會(huì)。如果長(zhǎng)時(shí)間處在焦慮和悲觀的情緒里，可能會(huì)對(duì)人體造成更大的傷害。

二、工作壓力大過(guò)度勞累

過(guò)度勞累造成免疫力降低的機(jī)理和前者一樣都是影響到植物神經(jīng)，然后又對(duì)內(nèi)分泌系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)造成影響。減肥不當(dāng)、休息不足、長(zhǎng)時(shí)間做重體力工作、暴飲暴食等都會(huì)造體超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，導(dǎo)致免疫力降低。

三、長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)

適度的鍛煉能促進(jìn)人體的內(nèi)循環(huán)和內(nèi)分泌，促進(jìn)人體臟器機(jī)能的提升，從而提升人體免疫力。而鍛煉不夠就會(huì)使人體的各個(gè)系統(tǒng)經(jīng)常處在懈怠的狀態(tài)，一旦出現(xiàn)病菌等的“入侵”，各項(xiàng)機(jī)能就不能被迅速調(diào)動(dòng)起來(lái)并投入運(yùn)轉(zhuǎn)。不鍛煉或很少鍛煉的人比經(jīng)常鍛煉的人更容易得流感等一些常見(jiàn)傳染病便是證明。

免疫力低是由什么引起的？原因有很多，不能簡(jiǎn)單作歸因。由于上述外在行為導(dǎo)致人體內(nèi)免疫力下降，從而病菌就得到機(jī)會(huì)，人們就容易生病。一場(chǎng)疫情也讓人們更加了解了免疫力的重要性，也更加注重自身免疫力，除了日常鍛煉及良好的生活習(xí)慣外，一些提高免疫力的補(bǔ)益產(chǎn)品也是不錯(cuò)的選擇，比如江中黃芪生脈飲，口服液制劑服用方便，幫助提高免疫力。

臨床研究顯示，服用黃芪生脈飲后體內(nèi)SOD因子有明顯增多，MDA有所下降，具有增強(qiáng)免疫力，起到抗疲勞的作用。江中黃芪生脈飲由黃芪、黨參、麥冬、南北五味子組成，黃芪、黨參尤為益氣，萃取其精華部分調(diào)配制劑，加上先進(jìn)的提取工藝，短期內(nèi)便可改善精氣神，免疫力能夠得到顯著提高，對(duì)比市面單方制劑，更易吸收效果更佳、見(jiàn)效更快。

免疫力低是由什么引起的？免疫力低不是一朝一夕造成，而提高免疫力也需要過(guò)程，切不可操之過(guò)急，按療程服用，加上日常的運(yùn)動(dòng)和生活習(xí)慣改變，相信你的免疫力不久就會(huì)得到很大的改善！